Ταμπουλέ με κινόα | Μία γκουρμέ παραλλαγή της λιβανέζικης σαλάτας скачать в хорошем качестве

Ταμπουλέ με κινόα | Μία γκουρμέ παραλλαγή της λιβανέζικης σαλάτας

►►►Δοκίμασε την πιο δροσερή και αρωματική σαλάτα σε μία πιο γκουρμέ εκδοχή της με κινόα και ημίχλωρα cranberries, ακολουθώντας τη συνταγή του σεφ του Taste and Drink, Αντώνη Κόρακα. Η ταμπουλέ (Tabbouleh), είναι η πιο διαδεδομένη στην Ελλάδα, λιβανέζικη σαλάτα με βάση το πλιγούρι, το μαϊντανό και την ντομάτα. Ταιριάζει τέλεια με κρέας, φαγητά στο γκριλ, ψητά ή στα κάρβουνα και είναι ιδανική για χορτοφάγους. Ανακάλυψε νέες μαγειρικές εμπειρίες ταξιδεύοντας με ethnic γεύσεις. ✅ Subscribe: http://bit.ly/TasteandDrinkYouTube Κρύα σαλάτα για 4 - 5 άτομα: ►170 γρ. κινόα (Λευκή ή πολύχρωμη) ►15 τοματίνια ►1 ματσάκι μαϊντανό (70 γρ.) ►1 ματσάκι δυόσμο (30 γρ.) ►1 φρέσκο κρεμμυδάκι ►3 κ.σ. ελαιόλαδο ►1 λεμόνι ►1 lime ►1 κ.σ. κοφτή σουμάκ* ►1 χούφτα ημίχλωρα cranberries ►Αλάτι ►1 πρέζα πιπέρι Σημειώσεις: Ιδανικά θέλει προετοιμασία δύο ώρες πριν για να μείνει στο ψυγείο να πάρει τα αρώματα. Η σαλάτα διατηρείται στο ψυγείο έως και 3 ημέρες *Το σουμάκ είναι μπαχαρικό που χρησιμοποιείται κυρίως στις κουζίνες της Ανατολής. Το βρίσκεις εύκολα στα σούπερ μάρκετ και σε ειδικά μαγαζιά με μπαχαρικά. Έχει ελαφρώς πικρή και όξινη γεύση, γι’αυτό και το προσθέτουν συχνά αντί για λεμόνι ή ξύδι. Ενδείκνυται για μείγματα μπαχαρικών, κρέατα και σαλάτες. H συνταγή είναι του Chef Αντώνη Κόρακα, μέλους της ομάδας του Taste and Drink. Chef's instagram:   / chef_ant_korakas   Μαζί ετοιμάζουμε εύκολες, γρήγορες και πρωτότυπες συνταγές, με αναλυτικές οδηγίες για σίγουρη επιτυχία. 👉 Περιμένουμε τα σχόλια και τις ερωτήσεις σας Αν δοκιμάσατε και απολαύσατε την συνταγή μας κάντε μας tag/mention στα social media σας. Ανυπομονούμε να δούμε τις δημιουργίες σας. 👉 LIKE | FOLLOW | SHARE ------------------------------------------------------------------------------------------------ ►Instagram: http://bit.ly/TasteandDrinkInstagram ►Facebook: http://bit.ly/TasteandDrinkFacebook ►Tik Tok: http://bit.ly/TasteandDrinkTikTok ------------------------------------------------------------------------------------------------ 😍 Στείλε μας την συνταγή σου, ως πρόταση για να ανέβει στο κανάλι μας στο: [email protected] ή με #myrecipechallenge Mail επικοινωνίας: [email protected] 🧡 THANK YOU FOR WATCHING Taste and Drink. Εμπειρίες Απόλαυσης Εσύ; Δοκίμασες; ----------------------------------------------------------------------------------------------- #myrecipechallenge #tasteanddrink #tabulesalad #tabulekinoa #kinoasalad #salates #kinoarecipes #livaneziko #livanezikikouzina