【痩せる！骨盤締め５分】 скачать в хорошем качестве

【痩せる！骨盤締め５分】

動画のご視聴ありがとうございました！ 今後も綺麗になるためのメソッドを発信していきますので 是非チャンネル登録お願いいたします！ ▼チャンネル登録していただけると嬉しいです    / @bodymakeerica7705   私の人生を変えた、姿勢bodymakeをまとめた拙著、 『産後美姿勢ダイエット』 を「9月30日にKADOKAWAさんより出版する事となりました。 ⁡ 以前から夢でもあった、本を出版する事。 ⁡ 皆様のお陰で夢を叶える事ができました。 本当にありがとうございます。 ⁡ 投稿や動画だけでは中々全てをうまく伝えられない。 もっと分かりやすくまとめたものを皆さんにお届けできれば。とずっと思っていました。 この本は私が皆様に伝えたい事をまとめた1冊です。 ⁡ 私は姿勢改善に出会って身体が変わり、人生が変わりました。 この1冊が皆様のお役に立てれば幸いです✨ ⁡ ぜひ手に取って見て頂けたら嬉しいです！ ⁡ そして、今後ともどうぞよろしくお願いいたします☺️💕 ⁡ 【発行】KADOKAWA 【発売日】2021/9/30 【定価】1,485（税込） ▼チャンネル登録していただけると嬉しいです    / @bodymakeerica7705   ▼書籍のご購入はこちら https://room.rakuten.co.jp/room_2c073... ▼普段使っているアイテムは楽天roomにまとめています https://room.rakuten.co.jp/room_2c073... ▼amazon ヨガマット　　https://amzn.to/3m1iC2x ▼６０代からの姿勢bodymake（サブチャンネル）    • 【老けない！】座ってできる若返り体操３分   ▼instagram @erica.1225   / erica.1225   ▼Instagram　サブアカウント   / erica.life7   【自己紹介】 姿勢bodymake トレーナーのericaです！ 身体を綺麗に変えるには『姿勢』 産後と加齢で崩れ切った身体を『姿勢』で改善しました。 若い頃から下半身どっしり体型。 体重が落ちても痩せるのは上半身ばかり。 これを解消できたのは、 『姿勢改善』でした。 姿勢を変えると下半身が細くなる✨ 健康で綺麗な身体を一緒に目指していきましょう！！ #姿勢 #ボディメイク #ダイエット