Trigger, nicht der Cause скачать в хорошем качестве

Trigger, nicht der Cause

#nvc #nonviolentcommunication #gfk #gewaltfreiekommunikation GFK-Lieder – Gewaltfreie Kommunikation zum Mitsingen & Mitfühlen & Mittanzen Diese Songs unterstützen dich dabei, die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg leichter in den Alltag zu bringen: weniger „Wolfsprache“ (Bewerten, Fordern), mehr Verbindung, Klarheit und Empathie – mit dir selbst und mit anderen. Worum geht’s in den Liedern? GFK hilft uns, Konflikte anzusprechen, ohne anzugreifen – und gleichzeitig ehrlich zu bleiben. Die Lieder erinnern an die Kernidee: Gefühle sind Signale, die zeigen, ob Bedürfnisse erfüllt sind oder nicht. 🧭 Die 4 Schritte der GFK (kurz & singbar gedacht): Beobachtung (wertfrei, „Kamerablick“) Gefühl (was löst es in mir aus?) Bedürfnis (was ist mir wichtig?) Bitte (konkret, machbar – keine Forderung) Giraffen-Haltung Die Giraffe steht für Herz & Überblick: Sie spricht in Bedürfnissen und bleibt im Kontakt – auch wenn’s schwierig wird. 👉 Wenn dir die Lieder helfen: Like 👍, abonnieren 🔔 und teile sie mit Menschen, denen ein wertschätzender Umgang wichtig ist. #GFK #GewaltfreieKommunikation #MarshallRosenberg #Empathie #Bedürfnisse #KonflikteLösen #Mediation