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Comment reprendre graduellement ses activités après une blessure au dos ? (Partie 5)

Vous venez de pelleter pendant de longues heures? Vous rentrez enfin à l'intérieur de votre maison, dans la chaleur de votre salon et lorsque vous vous assoyez, une douleur intense se fait sentir dans le bas de votre dos. Que devez-vous faire? Dans cette vidéo, Dominic Baillargeon, physiothérapeute et CEO chez Nxt Generation PHYSIO vous donne tous ses trucs et astuces pour reprendre vos activités de façon graduelle après une blessure au dos. Si vos douleurs deviennent plus aigües, nous vous conseillons de prendre un rendez-vous avec l'un de nos physiothérapeutes réputés 👉 https://www.gorendezvous.com/fr/nxtgp... **Cette vidéo est la dernière d'une série de 5 épisodes. Pour un portrait complet des trucs astuces, écoutez-les toutes!