У нас вы можете посмотреть бесплатно Sumo Deadlift & Sumo Squat - Try this easier version of a squat. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Does it hurt when you do deadlifts? Try this easier way called a Sumo Deadlift or Sumo Squat. This exercise is easier on your knees than a traditional deadlift if you do it correctly. You can use a kettlebell or dumbbell. Turn toes out, drop your hips and bend your knees, then drive up through the hips. Squeeze glutes at the top.