Lesões Mais Comuns em Pianistas | Orientações da Fisioterapia скачать в хорошем качестве

Lesões Mais Comuns em Pianistas | Orientações da Fisioterapia

Neste vídeo a fisioterapeuta Neima Santos comenta o relato de um estudante de piano após a realização dos exercícios de preparação corporal e após a execução de uma peça musical. A partir da experiência relatada pelo aluno, a fisioterapeuta explica como determinadas músicas podem exigir maior intensidade e esforço físico do músico, o que pode gerar tensões em regiões específicas do corpo, como cotovelos, antebraços e punhos. Durante a conversa, Neima apresenta algumas orientações de alongamentos que podem ser realizados após a performance para ajudar a reduzir essas tensões e favorecer o relaxamento da musculatura. Além disso, são discutidas algumas das lesões mais comuns em pianistas, frequentemente associadas ao estresse causado por movimentos repetitivos, entre elas: • Tendinite e epicondilite, relacionadas à sobrecarga da musculatura do antebraço • Síndrome miofascial na região cervical, associada à tensão acumulada no trapézio e na musculatura do pescoço • Tenossinovite do polegar, comum em atividades que exigem movimentos repetitivos das mãos A fisioterapeuta também destaca a importância de incluir exercícios de mobilidade antes de tocar e alongamentos após a prática instrumental, ajudando a preparar o corpo para o movimento e a reduzir tensões após a performance. Essas orientações fazem parte do conteúdo educativo do Website Sometria, que busca integrar saúde corporal e prática musical para violinistas e pianistas. 🌐 Conheça o projeto Sometria: https://www.nathaliavidal.com