減醣外食怎麼吃｜【鼎泰豐減脂攻略】｜中式餐點超多澱粉怎麼辦｜排骨蛋炒飯1300大卡？ скачать в хорошем качестве

減醣外食怎麼吃｜【鼎泰豐減脂攻略】｜中式餐點超多澱粉怎麼辦｜排骨蛋炒飯1300大卡？

▾【減脂結合生活】到底該怎麼做▾ https://course.ricky.tw/youtube 【減脂結合生活，邁向更好的我！】 今天要來分享「鼎泰豐減脂攻略」。 大家都知道減脂飲食控制非常重要，為了達到熱量赤字， 需要避開很多高油、高熱量的料理。 但其實，減脂不意味著飲食的單調， 選擇合適的餐點，依然能夠享受美食！ 所以我找了很多店家，今天就來到「鼎泰豐」 ▾影片目錄▾ 00:00 鼎泰豐減脂攻略 02:02 鼎泰豐-小菜篇 05:36 鼎泰豐-蒸籠篇 08:11 鼎泰豐-湯品篇 10:23 鼎泰豐-盤菜篇 11:34 鼎泰豐-主食篇 14:08 鼎泰豐-甜點篇 15:02 鼎泰豐-總結 ---------------------------------------------------- ▾這裡找得到營養師Ricky社群們▾ 【營養師Ricky日常吃喝的IG】 ▸   / chang_ricky_life   【專業知識都在這－FB粉專】 ▸   / rickychangjiaxiang   【搞笑好玩又營養－TikTok抖音】 ▸   / rickynutrition   【內容大補帖_ 全新官網】 ▸ https://ricky.tw/ 【有問題都來這_ Line＠】 ▸ 「@cd8013」(記得加上＠與我一對一詢問問題) 【大家一起來討論_ FB社團】 ▸   / 998614990525514   ---------------------------------------------------- 合作邀約請洽葛瑞絲 Email: [email protected] ---------------------------------------------------- 真正能夠減肥成功，並且不再復胖！ 絕對不能只靠「意志力」撐下去 而是學會將「減脂結合你的生活」 減肥、飲食、運動、生活習慣等等相互平衡後， 自然而然執行減肥計畫，不是強迫、壓抑自己！ 現在我有一堂最新的《3C減肥法》課程 告訴你如何更好的平衡生活與減脂目標 現在報名有機會獲得免費一對一營養諮詢 趕快點下面看看實用內容吧～ ▾【免費這裡看】全新課程－3C減肥法▾ https://course.ricky.tw/youtube 【減脂結合生活，邁向更好的我】 ---------------------------------------------------- ▾好康福利這邊領▾ ■外食族可看看（減醣、菜單直接拿 加入我的官方LINE【@cd8013】(記得加上＠ 輸入『全家』『711』『麥當勞』『聚餐瘦』拿菜單 ■填Email，領取88種減脂食材大補帖 ▸ https://ricky.tw/ ■TDEE、BMR計算機 輸入資料，馬上算出自己的數據！ ▸ https://ricky.tw/bmr_tdee/ ■我最愛喝的高蛋白，六折這邊拿【Ricky】 ▸ http://tidd.ly/2f806ea5