У нас вы можете посмотреть бесплатно Lower body workout for explosive rotational strength! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Try this Dynamic Method lower body workout to develop explosive strength and speed strength. Great workout for lower body strength and rotational power WARM-UP Mobility Core-Trunk Training Plyometric/Speed Training MAIN LIFT (shown) Alternate exercises for 8 rounds Landmine Coiled Split Deadlift - A 2 each side - 60%+Bands Landmine Split Clean - B 2 each side - 50%+Bands ASSISTANCE WORK Nordic Hamstring Curl - 5 sets Lats/Upper Back - 6 sets STRENGTH COACHES Learn more about the system and get certified at www.landmineuniversity.com!!