📌 Диета для набора массы, которой я следую, чтобы набрать 110 кг | Грудь и плечи - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Диета для набора массы, которой я следую, чтобы набрать 110 кг | Грудь и плечи в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Диета для набора массы, которой я следую, чтобы набрать 110 кг | Грудь и плечи или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Диета для набора массы, которой я следую, чтобы набрать 110 кг | Грудь и плечи в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Диета для набора массы, которой я следую, чтобы набрать 110 кг | Грудь и плечи

Вот пример моего полноценного дневного рациона, который я использую, чтобы набрать вес, силу и максимальную мышечную массу в ближайшие несколько месяцев. Моя цель — пожать лёжа 180 кг к концу 2025 года, веся 110 кг, и для этого я планирую потреблять около 3500 калорий в день. Употребляя более 190 граммов белка всего за 3 приёма пищи, я показываю вам, что набор массы может быть очень простым. Рассчитайте свою суточную норму калорий здесь 👇https://seanfitzness.co.uk/calculate-... БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО СПЛИТУ BRO 👇 https://seanfitzness.com/bro-split Gymshark: SEAN10 (скидка 10%) MYPROTEIN: SEAN (скидка 10%)

Comments