ВИТАЛЬНЫЕ И ФЕРТИЛЬНЫЕ I Юлия Зинкевич говорит с Любой Гурарий про тело, как точку опоры скачать в хорошем качестве

ВИТАЛЬНЫЕ И ФЕРТИЛЬНЫЕ I Юлия Зинкевич говорит с Любой Гурарий про тело, как точку опоры

В этом выпуске подкаста «45+», Юлия Зинкевич говорит с Любой Гурарий – матерью 4 детей, о телесности, контакте с собой, о балансе физики и психики. А вам интересно про тело? Что если обниматься по 2,5 часа в день? «Русские зубы» или американская улыбка? Брить или растить? Как полюбить свои морщинки? Утилитарный подход к телу или бесконечная благодарность? Как корпулентной женщине почувствовать себя Дюймовочкой? Добрее к себе после 40. Освобождающие практики. Танец, пение и смех для женского здоровья. Тантра и баня как встреча с собой и возможность закрыть дефициты. Бодипозитив. Волосы на теле и естественная седина. Расширение линейки стандартов. Личные маршруты и тело как источник удовольствия. В конце выпуска - 3 совета, которые вам точно пригодятся. Телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus для связи: @JuliaZinkevich личный Инстаграм Юлии:   / unnazinkevich   Инстаграм Любы:   / luba_gurary   Команда подкаста «45+»: • Автор и ведущая: Юлия Зинкевич • Звукорежиссёр: Нина Мамотина • Художник: Соня Жадкевич • Графический дизайнер: Виктория Майорова (Torizavr) • Джингл: Арсений Быков В выпуске упоминаются запрещенные на территории РФ Facebook и Instagram