Rauchen: Die Wahrheit hinter der Sucht скачать в хорошем качестве

Rauchen: Die Wahrheit hinter der Sucht

Das Video „Rauchen ist super“ von ‪@kurzgesagt‬ hat mich direkt neugierig gemacht – was steckt dahinter? Klar, Rauchen ist nicht wirklich „super“, aber es zeigt perfekt, wie Nikotin unser Gehirn austrickst: Erst verursacht es Stress, dann löst es ihn scheinbar wieder. Das macht den Ausstieg so schwer. Raucher wissen um die Risiken wie Lungenkrebs und COPD, aber die Sucht ist oft stärker. Doch es gibt Hoffnung! Selbst wenn du jahrelang geraucht hast, lohnt sich jeder rauchfreie Tag für deine Gesundheit. Hier ein paar Tipps für den erfolgreichen Rauchstopp: ✅ Wähle den richtigen Zeitpunkt – Keine stressigen Phasen für den Entzug. ✅ Ablenkung hilft – Ersetze das Rauchen durch Bewegung, gesunde Snacks oder Gespräche. ✅ Nikotinersatz nutzen – Pflaster, Kaugummis & Co. erleichtern den Entzug. ✅ Mach es öffentlich – Teile dein Ziel mit Freunden oder auf Social Media, um dran zu bleiben. Gefällt Dir mein Kanal und möchtest du Danke sagen? Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:    / @doktorweigl1   ⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. ▬ Weigls MedNight: Der Videopodcast mit dem Universitätsklinikum Bonn ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Spotify: https://spoti.fi/42EJfPT ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Winterblues und Motivationstief: https://bit.ly/Herbstblues_Video Extreme Antriebslosigkeit und Schlappheit: https://bit.ly/Antriebslosigkeit_Video Anzeichen einer Depression: https://bit.ly/DepressionAnzeichen_Video Fatburner aus dem Kühlschrank: https://bit.ly/Fatburner_Video Gesundheitskiller Zucker - Gefährlich nicht süß: https://bit.ly/Zucker_Video ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook: https://bit.ly/facebook_DrWeigl ►Webseite: https://doktorweigl.de ►Twitter: https://bit.ly/Twitter_DrWeigl ►Instagram:   / doktorweigl   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen. Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com 3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro Website: https://www.sharecare.com/