Фонарик для самообороны: превратите каждую реакцию в свой следующий шаг скачать в хорошем качестве

Фонарик для самообороны: превратите каждую реакцию в свой следующий шаг

Узнайте, как простой фонарик становится мощным инструментом, когда вы понимаете реакции — предсказуемые ответы нападающего на каждое движение. В этом уроке сэнсэй Питер покажет, как каждое ваше действие (свет, толчок, удар, потеря равновесия) создаёт реакцию, которая подготавливает следующую технику самообороны. Чему вы научитесь: Принцип цепочек реакций: как одно движение естественным образом создаёт возможность для следующего. Как использовать фонарик для отвлечения внимания, контроля линии обзора и вызова предсказуемых реакций. Простые последующие движения, которые естественным образом вытекают из реакций нападающего (потеря равновесия, перенаправление, бегство). Как думать на два шага вперёд, чтобы всегда быть на один ход впереди. Этот урок посвящен таймингу, предвосхищению и стратегии, а не конфронтации. Отрабатывайте эти принципы на контролируемых тренировках, чтобы развить мышечную память и научиться принимать более безопасные решения. Хотите получить практическую практику? Запишитесь на бесплатное вводное занятие в Instinct Defense Academy. Ссылка в биографии/описании.