【20251129(10)】平常走路最方便的練習，好好走路。收起落腳是往中央合的。別做成膝蓋向前頂，運用在走掌的步伐。調整的細部太多時，只能看最後的動作。老師解釋平衡。【何靜寒老師】【CC字幕】 скачать в хорошем качестве

【20251129(10)】平常走路最方便的練習，好好走路。收起落腳是往中央合的。別做成膝蓋向前頂，運用在走掌的步伐。調整的細部太多時，只能看最後的動作。老師解釋平衡。【何靜寒老師】【CC字幕】

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