У нас вы можете посмотреть бесплатно Terapi Relaksasi Progresif 2 (Keperawatan Kesehatan jiwa dan psikososial) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Nama : Nur Kholifah Nim : 24031069 Kelas : 2B Prodi S1 Ilmu Keperawatan Universitas Bhamada Slawi Terapi Relaksasi Otot Progresif (Progressive Muscle Relaxation/PMR adalah teknik relaksasi non-farmakologis yang mengajarkan seseorang untuk secara sistematis menegangkan dan kemudian melemaskan kelompok otot tertentu di seluruh tubuh (dari kaki ke kepala atau sebaliknya) yang bertujuan untuk mengurangi ketegangan fisik dan mental, meredakan kecemasan, nyeri, serta meningkatkan kesadaran tubuh dan kualitas tidur, dengan cara mengenali perbedaan sensasi antara otot tegang dan otot rileks.