Эпизод 50, посвященный выносливости: Ультрамарафон для обычных людей с гостем Сидом Гарза-Хиллманом. скачать в хорошем качестве

Эпизод 50, посвященный выносливости: Ультрамарафон для обычных людей с гостем Сидом Гарза-Хиллманом.

В этом выпуске подкаста «All Things Endurance Podcast» ведущий Рик Принс беседует с Сидом Гарза-Хиллманом, ультрамарафонцем, автором, диетологом и директором ультрамарафона. Сид обсуждает психологический барьер, с которым сталкиваются многие люди, задумываясь об участии в ультрамарафоне, а также то, как подготовка к ультрамарафону и участие в нем могут изменить взгляд на жизнь к лучшему. Ниже перечислены конкретные темы, которые Рик и Сид обсуждают в этом эпизоде: Не могли бы вы рассказать нашим слушателям немного больше о себе? Что послужило катализатором для написания вашей книги? Считаете ли вы, что большинство «обычных» людей не думают, что смогут пробежать ультрамарафон? Какие жизненные уроки преподают подготовка к ультрамарафону и участие в нем? Какие ключевые факторы отличают ультрамарафон (особенно трейловый ультрамарафон) от бега по шоссе? Как «обычный» человек с работой, семьей и т. д. находит время для тренировок к ультрамарафону? В своей книге вы отмечаете, что участники ультрамарафонов часто осознают, что способны на большее, чем когда-либо представляли. Считаете ли вы, что для многих людей участие в ультрамарафоне улучшает качество жизни? На конференции по ультрамарафону UESCA ощущалось явное чувство общности и товарищества. Считаете ли вы, что чувство общности так же важно, если не важнее, чем сам бег для многих ультрамарафонцев? Если кто-то подумывает о том, чтобы пробежать ультрамарафон, назовите несколько причин, по которым ему стоит это сделать? Вы отметили, что благодаря ультрамарафону в вашей жизни произошли позитивные перемены. Могли бы вы рассказать об этом подробнее? Чтобы узнать больше о Сиде и его книге «Ультрамарафон для обычных людей», посетите сайт: www.sidgarzahillman.com Для получения скидки 75 долларов на сертификацию UESCA используйте код ATE75