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10년 동안 유지하고 싶은 습관들

2월 마지막 주는 참 다이내믹했다. 큰 깨달음을 준 하나의 사고가 있었고... 그럼에도 대부분의 날들에 6시에 기상을 했고, 모닝페이지와 제텔카스텐, 운동을 했다. 중간에 10년 유지하고 싶은 습관들 리스트도 만들었다. 사실은 그 사건이 너무 커서 그것만 생각하면서 보내버린 한 주라고 생각했는데, 이렇게 영상으로 다시 돌아보니 그것은 영상에 담기지도 않을만큼 아주 적은 시간이었고 그것 말고도 참 많은 좋은 일들이 있었던 주였다는 걸 알게 됐다. peak & end 룰에 매몰되어 꽤나 자주 터널 비전에 빠지는 나에게 새삼 이 영상 습관이 얼마나 좋은 것인지 또 깨닫게 되었던 이번 영상... 새롭게 시작한 영어와 프랑스어를 마지막으로 당분간은 (적어도 1분기는, 가능하면 올해까지) 새로운 습관을 추가하지 않을 예정이다. 매번 불같이 뭔가를 후다닥 해결하는 방식으로만 삶을 살아온 내게, 천천히 조금씩 하는 것도 재미있고 의미도 있다는 걸 깨닫게 되는 2026년이 되면 좋겠다. 익숙하지 않고 답답하기도 불안하기도 하지만 과정이 즐거우니 됐다~!