Диастаз. Что это? Как определить ? + упражнения для коррекции диастаза после родов скачать в хорошем качестве

Диастаз. Что это? Как определить ? + упражнения для коррекции диастаза после родов

Курс «Тазовое дно PRO» — это комплексная программа для укрепления мышц тазового дна, восстановления женского здоровья и создания подтянутого живота. Узнать подробнее и приобрести курс можно по ссылке 👉https://clck.ru/sbTm3 День старта вы выбираете сами! 00:00 с вами фитнес-терапевт Виктория Боровская 00:11 как у меня появился диастаз после первых и вторых родов 03:01 ошибки, которые совершают женщины сразу после родов 03:40 что такое диастаз 04:50 виды диастаза 05:06 диастаз у фитоняшек и тех, кто не рожал 06:00 про диастаз у мужчин 06:48 какие проблемы вызывает диастаз 08:14 о женщинах, которые бегут в зал сразу после родов 09:17 втянутый живот и диастаз в области пупка 09:34 избыточный лордоз поясничного отдела и диастаз под пупком 10:07 домик на животе - предвестник диастаза 10:41 не включается глубокий блок (мышцы кора) в упражнениях на пресс - это сигнал! 11:17 как определить диастаз? Самодиагностика 13:30 как убрать диастаз? 14:21 #1 упражнение для коррекции диастаза 15:47 #2 упражнение для коррекции диастаза 17:23 от чего зависит эстетика живота Курс «Тазовое дно. Реновация тела» – http://newyorkfitspo.ru/td Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo – http://newyorkfitspo.ru/start Тест-драйв тренировки Школы Newyorkfitspo – http://newyorkfitspo.ru/test-drive Абонемент на месяц онлайн-тренировок FITSPO КЛУБА – http://newyorkfitspo.ru/club Задать вопрос Виктории Боровской: [email protected]   / newyorkfitspo     / newyorkfitspo   https://vk.com/newyorkfitspo Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ https://goo.su/3y0X #викторияборовская #диастаз #диастазупражнения