• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Scapular Pull Ups (Beginner to Advanced Progressions) скачать в хорошем качестве

Scapular Pull Ups (Beginner to Advanced Progressions) 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Scapular Pull Ups (Beginner to Advanced Progressions)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Scapular Pull Ups (Beginner to Advanced Progressions) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Scapular Pull Ups (Beginner to Advanced Progressions) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Scapular Pull Ups (Beginner to Advanced Progressions) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Scapular Pull Ups (Beginner to Advanced Progressions)

► 100 Kettlebell Swings Challenge ⇢ https://zackhenderson.com/100-swings-... Today's video is a comprehensive tutorial on the scapular pull-up. We'll break down the correct form, discuss the muscles targeted, explore the numerous benefits, and provide beginner and advanced progressions to help you get the most out of this exercise. The Scapular Pull Up works the muscle groups of the upper back, including the latissimus dorsi, rhomboids, trapezius, and serratus anterior. Scap pull ups help you develop a stronger kinesthetic awareness (mind-muscle connection) with your scapula position. This in turn boosts your strength and efficiency with the standard pull-up by properly engaging the lat muscles while preventing over-stressing and overworking the shoulders. Whether you're a beginner looking to build foundational strength or an advanced athlete aiming to take your pull-up game to the next level, we've got you covered. This video provides a step-by-step guide to progress from basic scap pull up alternatives to advanced scapular pull-up variations. ▼▼▼ ONLINE TRAINING COURSES ▼▼▼ ► Kettlebell Foundations ⇢ https://zackhenderson.com/kettlebell-... ► More Fitness Programs ⇢ https://zackhenderson.com/store More Bodyweight Exercise Guides:    • Bodyweight Training   Connect with Zack: 📹 Subscribe to the channel:    / zackhenderson   📸 Online Coaching Program: https://zackhenderson.com/coaching 🌍 Website: https://www.zackhenderson.com Zack Henderson is a strength coach in Nashville, TN. He enjoys working with students of all skill levels to become stronger than they ever thought possible. - 0:00 Scapular Pull Up Benefits 0:38 Scapular Pull Up Technique 1:23 Scap Pull-up Alternatives 2:23 Scap Pull-up Advanced Progressions 3:26 Programming the Scapular Pull-up

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5