У нас вы можете посмотреть бесплатно 부피만 큰 애물단지? 최고의 실내 운동기구 ‘짐볼' 200% 활용법! 송영민의 바른자세만들기 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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집에 짐볼 하나씩 있으시죠? 그런데 부피가 커서 평소에 둘 공간도 마땅치 않고, 막상 운동하려면 코어근육이 없으으면 중심잡기도 힘들고… 이래저래 애물단지가 돼서 결국 구석에 처박아 놓기 십상입니다. 그런데 이 짐볼은 단순한 운동기구가 아닙니다. 우리의 생활을 액티브하게 해주는 최고의 실내 운동기구입니다. 인식을 조금만 바꾸면 짐볼로 인해 건강과 행복을 얻을 수 있습니다. 척추강화 운동, 골반 운동, 밸런스 운동 등 실내에서 온 가족이 할 수 있는 짐볼 운동은 물론 짐볼을 가구로, 놀이 도구로, 스트레칭 기구로 200% 활용할 수 있는 비법을 알려드립니다. 직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는 ‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 7시 업로드 -‘송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr 유튜브 채널 / @songyoungmin 네이버카페 '자세한운동 | 작은 습관이 큰 병을 고친다' https://cafe.naver.com/posturepower #짐볼운동 #짐볼스트레칭 #짐볼효과 #척추건강 #코어운동 #코어근육 #밸런스운동 #의자대용 #골반운동 #햄스트링 #바른자세 #굿라이프 #송영민자세연구소 #송영민