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Was tun bei Verstopfung? 10 Tipps für täglichen Stuhlgang!

Viele Menschen aller Altersklassen leiden unter Verstopfung oder Darmträgheit. Die Gründe dafür sind vielfältig. Die Hauptgründe sind sicherlich nicht, dass man zu wenig trinkt oder sich zu wenig bewegt. Sondern - die meisten Menschen essen zu wenig Ballaststoffe oder haben eine Fehlbesiedelung des Dünndarms (SIBO) oder Dickdarms. In diesem Video erhalten Sie meine besten Tipps zur schnellen und langfristigen Hilfe bei Verstopfung. 🟢 Extra-Video - Das Geheimnis einer perfekten Darmsanierung: 👉🏻 https://doktorselz.de/Darmgeheimtipps 🟢 Darmfloratests & SIBO-Test: 👉🏻 https://doktorselz.de/labordiagnostik... 🟢 MucoAktiv - Akazienfasern & Baobab (Ballaststoffpulver) 👉🏻 https://doktorselz-shop.de/collection... (nicht geeignet bei Fruktoseintoleranz) 🟢 3-Monats Darmaufbaukur 👉🏻 https://doktorselz-shop.de/collection... 🟢 Erwähnte Klyso-Pumpe* https://amzn.to/3PQOLK5 🔴 REGELMÄßIGE GESUNDHEITSTIPPS DURCH KANAL-ABO: https://www.youtube.com/c/DrUlrichSel... 🔴 EXKLUSIVE VORTEILE DURCH KANALMITGLIEDSCHAFT:    / drulrichselz   Studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37997... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36462... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21147704 https://www.efsa.europa.eu/en/efsajou... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33525... - - Haftungsausschluss Sämtliche in diesem Video enthaltene medizinische Inhalte dienen lediglich der allgemeinen Information. Sie dienen ausdrücklich nicht als Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte/Ärztinnen. Auch dienen die Inhalte nicht als Grundlage für eigenständige Diagnosen, Behandlungen oder Änderungen bereits empfohlener Behandlungen. Die Inhalte erheben in medizinischer Hinsicht keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt/behandelnde Ärztin. Die angegeben Links sind Affiliatelinks. Durch die Empfehlung erhalte ich eine kleine Provision, die in den Erhalt der Technik zur Produktion von Videos auf YouTube fließt.