У Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ можете поÑмотреть беÑплатно သကြားလုံးá€á€–ြá€á€ºá€…ရာမလá€á€¯á€•ါ (ဆရာá€á€”်á€á€½á€±á€™á€•ြောပြá€á€²á€· လျှá€á€¯á€·á€á€¾á€€á€ºá€á€»á€€á€º) или Ñкачать в макÑимальном доÑтупном качеÑтве, видео которое было загружено на ютуб. Ð”Ð»Ñ Ð·Ð°Ð³Ñ€ÑƒÐ·ÐºÐ¸ выберите вариант из формы ниже:
ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ
загрузилиÑÑŒ
ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием видео, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу
Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа ClipSaver.ru
သကြားဖြá€á€ºá€™á€šá€ºá€†á€á€¯á€•ြီး အုန်းနá€á€¯á€·á€á€±á€«á€€á€ºá€†á€½á€²á€œá€Šá€ºá€¸ မစားရአသစ်သီးလည်း မစားရአထမင်းလည်း မစားရနဲ့... ဘá€á€€á€¼á€®á€¸á€€ နေရá€á€¬ ကျပ်á€á€Šá€ºá€¸á€žá€½á€¬á€¸á€•ြီလား? "သကြားဖြá€á€ºá€›á€„် အကုန်ဖြá€á€ºá€›á€™á€šá€º" ဆá€á€¯á€á€²á€· အယူအဆက á€á€€á€šá€ºá€›á€±á€¬ မှန်ကန်ရဲ့လား? ဒီ Video မှာ အá€á€¯á€á€œá€±á€¬ Viral ဖြစ်နေá€á€²á€· "Sugar Cutting Post" á€á€½á€±á€”ဲ့ ပá€á€ºá€žá€€á€ºá€•ြီး ဆေးပညာအရ လူá€á€½á€±á€¡á€‘င်လွဲနေá€á€²á€· အá€á€»á€€á€º (áƒ) á€á€»á€€á€ºá€€á€á€¯ ရှင်းပြပေးထားပါá€á€šá€ºá‹ အုန်းနá€á€¯á€·á€€ á€á€€á€šá€ºá€›á€±á€¬ နှလုံးသွေးကြောပá€á€á€ºá€…ေသလား? အသီးဖျော်ရည် (Juice) က ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွá€á€ºá€›á€²á€·á€œá€¬á€¸? ဆရာá€á€”်á€á€…်ယောက်အနေနဲ့ အကြံပေးá€á€»á€„်á€á€²á€· "လက်á€á€½á€±á€·á€€á€»á€á€²á€· သကြားဖြá€á€ºá€”ည်း" က ဘာလဲ? အဖြေá€á€½á€±á€€á€á€¯ ဒီ Video မှာ အဆုံးထဠကြည့်ရှုလá€á€¯á€€á€ºá€•ါዠ🔎 Video Chapters: 0:00 - Intro (သကြားလုံးá€á€–ြá€á€ºá€…ရာမလá€á€¯á€•ါ) 0:50 - Secret #1: အုန်းနá€á€¯á€·á€á€±á€«á€€á€ºá€†á€½á€² စားလá€á€¯á€·á€›á€œá€¬á€¸? (The Coconut Paradox) 2:00 - Secret #2: ဖျော်ရည်သောက်á€á€¼á€„်းရဲ့ အန္á€á€›á€¬á€šá€º (The Juice Trap) 3:20 - Secret #3: ဘာကြောင့် လုံးá€á€–ြá€á€ºá€œá€á€¯á€·á€™á€›á€á€¬á€œá€²? (The "Why") 4:20 - Conclusion: မျှá€á€™á€¾á€¯á€›á€¾á€á€á€¬á€€ အဓá€á€€á€•ါ (Doctor's Advice) ✅ Key Takeaways: အုန်းနá€á€¯á€· (Coconut Milk) သည် သကြားမဟုá€á€ºá€•ါአHealthy Fat ဖြစ်သည်ዠအသီးကá€á€¯ á€á€«á€¸á€…ားပါአဖျော်ရည် (Juice) မသောက်ပါနှင့်ዠAdded Sugar (အá€á€»á€á€¯á€›á€Šá€º/ကော်ဖီမစ်) ကá€á€¯á€–ြá€á€ºá€•ြီးአNatural Sugar (ထမင်း/သစ်သီး) ကá€á€¯ မျှá€á€¡á€±á€¬á€„်စားပါዠမá€á€á€ºá€†á€½á€±á€á€á€¯á€·á€›á€²á€· ကျန်းမာရေးအá€á€½á€€á€º ဒီ Video လေးက အကျá€á€¯á€¸á€›á€¾á€á€á€šá€ºá€†á€á€¯á€›á€„် Like & Share လုပ်ပေးဖá€á€¯á€· မမေ့ပါနဲ့á€á€„်ဗျာዠနောက်ထပ် ဘာအကြောင်းအရာá€á€½á€± သá€á€á€»á€„်လဲဆá€á€¯á€á€¬ Comment မှာ မေးá€á€²á€·á€œá€á€¯á€·á€›á€•ါá€á€šá€ºá‹ #SugarDetox #WeightLossMyanmar #HealthyDiet #HealthEducation #MyanmarDoctor #သကြားဖြá€á€º #ကျန်းမာရေး weight loss myanmar, coconut milk benefits, cutting sugar, healthy diet myanmar, nutrition myanmar, diabetes diet myanmar, အုန်းနá€á€¯á€·á€á€±á€«á€€á€ºá€†á€½á€², သကြားအန္á€á€›á€¬á€šá€º