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Assim como em outras atividades físicas, o aquecimento é muito importante no badminton. Nesse vídeo você aprende uma maneira eficiente de se aquecer. Outros tipos de aquecimento e muito mais sobre badminton pode ser encontrado no nosso site https://www.sikana.tv/pt-br/sport/bad... O Programa de Badminton foi criado com apoio da Decathlon, parceira da SIKANA para esportes, e teve participação de Sebastião Dias de Oliveira, fundador da Associação Miratus de Badminton. Descubra milhares de outros programas educativos e gratuitos sobre saúde, alimentação, micro-empreendedorismo, esporte, bem-estar e muito mais no nosso site https://www.sikana.tv/pt-br O que mais você quer aprender? Se você tiver sugestões para novos vídeos, deixe um comentário :) -- ● Ajude a gente a traduzir mais vídeos em https://factory.sikana.tv/ ● Saiba mais em http://www.sikana.tv ● Curta no Facebook / sikana.how ● Siga nosso Instagram / sikanainternational Music Dan-O at Danosongs.com / Incompetech.com