Я сама. Могу или должна? скачать в хорошем качестве

Я сама. Могу или должна?

Почему мы боимся просить о помощи? Часто за этим стоят опыт отсутствия поддержки, страх быть обузой, уязвимость, стыд и стремление всё контролировать. Всё это может сформировать установку «я сама», с которой живут годами — истощаясь, замыкаясь и чувствуя одиночество даже среди близких. В этом выпуске мы разбираем, откуда берётся это деструктивное стремление к независимости, как оно проявляется в жизни и что с ним делать. Разговор получился тёплым, честным и немного похожим на сессию. Приятного просмотра! Буду рада видеть вас в своем Телеграм-канале https://t.me/it_is_your_decision