Síndrome de vejiga dolorosa: no estás loca, y no estás sola. скачать в хорошем качестве

Síndrome de vejiga dolorosa: no estás loca, y no estás sola.

¿Sientes dolor en la vejiga sin tener infección aparente? ¿Orinas muchas veces al día, con urgencia, presión pélvica… y nadie encuentra la causa? Podrías tener síndrome de vejiga dolorosa (también llamado cistitis intersticial), una condición real, crónica y muy mal comprendida. Dato científico: 🔎 Afecta hasta al 6% de las mujeres, y en promedio, el diagnóstico puede tardar más de 4 años. 🔎 No es una infección. No se detecta en un urocultivo. 🔎 Sus síntomas principales incluyen: Dolor pélvico o ardor vesical crónico. Urgencia y frecuencia urinaria. Despertares nocturnos para orinar. Sensación de vejiga llena incluso tras orinar. 📚 Fuente: American Urological Association Guidelines, UpToDate 2024 ¿Qué puedes hacer hoy para empezar a sentirte mejor? ✅ Evita alimentos irritantes para la vejiga, como: Café Alcohol Refrescos Cítricos Picantes Tomate Chocolate ✅ Orina cada 2 a 3 horas durante el día, incluso si no sientes urgencia. ✅ Evita pujar para orinar: relájate y espera unos segundos más después del primer chorro para vaciar completamente. ✅ Registra tus síntomas: lleva un diario vesical (frecuencia, dolor, alimentos consumidos). ✅ Consulta con un especialista en uroginecología. Tratamientos posibles según el caso incluyen: Fisioterapia del piso pélvico. Cambios dietéticos individualizados. Medicamentos orales o colocados dentro de la vejiga. Apoyo emocional especializado. Guarda esta información. Puede ayudarte… o ayudar a alguien que lleva años buscando respuestas. Tu dolor no es invisible. No estás exagerando. Y no estás sola. Hay caminos… y yo estoy aquí para ayudarte a encontrarlos. Conocerte es libertad. Eres fuerza, eres vida, eres #MujerBien. #MujerBien #SaludFemenina #Ginecología #Uroginecología #DrLizaola #VejigaDolorosa #DolorPélvicoCrónico #CistitisIntersticial #AutocuidadoFemenino #DiagnósticoCorrecto