У нас вы можете посмотреть бесплатно 【71kg→56kg】太りやすい体質だった私の食べた翌日の過ごし方 | 1日vlog🎀✨ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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外食を楽しんだ翌日、 私がいつもやっている過ごし方を1日vlog撮ったよ~🥰 太りやすい体質だった私が、体重を戻すために意識していること🪄 【翌日に意識していること】 ✔️食べた翌日はお腹の中を空っぽにする時間を作る ✔️空腹時間を12〜14時間キープ ✔️食事は8時間以内に済ませる ✔️温かいスープで体を整える ✔️消化を良くするために野菜は小さく切る 無理な食事制限ではなく、 リセットする感覚でやっています🔄 私のような体質で悩む人たちの参考になれば嬉しいです♡ 気になることなどあれば、コメントで残してね💌 _ #痩せる習慣 #太りやすい体質 #食べ過ぎた翌日 #リセット方法 #体質改善