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Rutina para QUEMAR GRASA en CASA - 4 Minutos TABATA

RUTINA para quemar grasa en 4 minutos en formato TABATA. Cuatro minutos de ejercicio en nuestro día a día pueden hacer una gran diferencia. ------------------------------------------------------------------------ Para esta rutina quema grasa, lo ideal, es realizar 2 sesiones de estos ejercicios al día. Lo puedes hacer uno detrás de otro con 1 o 2 minutos de descanso entre sesión. Realizaremos 20 segundos de ejercicio por 10 de descanso: 1.- Sentadillas Abierta con Salto 2.- Burpees 3.- Flexiones con Rodilla al codo 4.- Tijeras de Piernas 5.- Desplantes Saltando 6.- Mountain Climbers 7.- Twist de Caderas con Rodillas 8.- Levantamiento Lateral de Piernas Otras Rutinas Efectivas para ganar músculo y perder grasa: Glúteos:    • Rutina para GLÚTEOS en CASA - 4 Minut...   Cuerpo Completo:    • Rutina de Cuerpo completo - 4 minutos...   Hombros:    • Rutina para HOMBROS de Acero - 4 minu...   Abdomen:    • Rutina de ABDOMEN para PRINCIPIANTES ...   DÉJAME EN LOS COMENTARIOS QUE OTRAS RUTINAS DE EJERCICIO TE GUSTARÍA VER EN ESTE CANAL. Sígueme en mis redes sociales para mayor contenido: Instagram: Memo_Fitgame Facebook: Memo_Fitgame Música Por Song: Ikson - Wanna (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link:    • Ikson - Wanna (Vlog No Copyright Music)