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한국인들이 가장 많이 먹는 겨울 보양식 TOP 5 나이가 들수록 더 중요한 이유

한국인들은 겨울이 되면 몸을 따뜻하게 하고 면역을 다지는 전통 보양 음식을 챙겨 먹습니다. 곰탕과 설렁탕, 굴, 전복, 청국장, 그리고 제철 생선과 따뜻한 국물 요리들. 이 음식들은 단순한 식사가 아니라 세대를 넘어 내려온 겨울 회복의 지혜입니다. 이번 영상에서는 한국에서 겨울철 가장 사랑받는 보양식과 그 속에 숨은 역사, 과학, 건강 원리를 함께 소개합니다. 따뜻한 한 끼가 몸과 마음을 어떻게 바꾸는지 조용히 들어보세요.

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