Съешьте всю тарелку пончиков с дырками и похудейте скачать в хорошем качестве

Съешьте всю тарелку пончиков с дырками и похудейте

► Моя кулинарная книга для похудения (более 175 рецептов со скидкой): https://payhip.com/b/8pPWQ ✨ Мои ежедневные витамины для здоровья кожи и волос: https://besupps.com ► Скидка 20% на мой любимый протеин (код RAHUL): https://legionathletics.rfrl.co/p69dw НАЙДИТЕ МЕНЯ ЗДЕСЬ :) ► Instagram (видеоролики!):   / rahul__kamat   ► TikTok:   / rahul_kamat   ► ПОДПИШИТЕСЬ: https://www.youtube.com/@RahulKamat?s... // На дырку от пончика (12 порций): 31 калория | 3 г белка | 5 г углеводов | 0 г жира Весь рецепт: 376 калорий | 31 г белка | 55 г углеводов | 0 г жира ИНГРЕДИЕНТЫ Munchkins: 60 г самоподнимающейся муки 112 г тыквенного пюре 30 г эритрита 1/2 ч. л. корицы 1/2 ч. л. специй для тыквенного пирога 1/4 ч. л. разрыхлителя 1/4 ч. л. пищевой соды 1/4 ч. л. соли Глазурь: 30 г сывороточного протеина для тыквенного пирога @legion (код RAHUL) 30 г порошка эритрита ~30 г молока (до консистенции) Обжаривать в аэрогриле при температуре 175°C в течение 8 минут // MY KITCHEN GEAR & ЛЮБИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: ► Добавки Legion (код RAHUL, скидка 20%): https://legionathletics.rfrl.co/p69dw ► Ninja Creami: https://amzn.to/42OG9Kt ► Черный какао-порошок: https://amzn.to/3pJKmKJ ► Арахисовая паста в порошке: https://amzn.to/3t2i8ye ► Заменитель сахара: https://amzn.to/3okMveV ► Кленовый сироп без сахара: https://amzn.to/2X9diym ► Моя аэрофритюрница: https://amzn.to/3pUclLL ► Весы для еды: https://amzn.to/3TcT57i // СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ: 🍩 Пончики Krispy Kreme 1/2 ккал:    • Krispy Kreme but 1/2 The Calories, 3x The ...   🍕 Глубокий Пицца для похудения:    • This Deep Dish Pizza Helped Me Lose 20 Pounds   🍫 Больше низкокалорийных брауни:    • I Made Brownies INSANE For Weight Loss   #пончики #протеиновыепончики #полезныйдесерт #осенниедесерты #похудение #низкокалорийный #здоровый #высокобелковый #рецепт #похудение