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혈당관리,다이어트에 과일섭취문제, 종결해드리겠습니다!!

안녕하세요 하랑이여러분~ 맛있는 과일들이 정말 많지요? 하지만 요즘 과일들에는 당도가 높은 과일들이 많은것같습니다~ 당도가 높을수록 맛있지만 혈당관리를 해야하는 당뇨환자분들이나 다이어트때문에 과일을 먹어도 되는지 망설이시는 분들 계실거예요 그렇다면 과일을 이렇게 드시면 됩니다! 오늘 영상 잘 보셔서 혈당관리에도, 다이어트에도 걱정없이 맛있게 과일 드셔주세요^^ 00:09 오프닝 02:27 신맛이 나는 과일 03:24 껍질도 함께 섭취 04:22 생과일로 꼭꼭 씹어먹기 05:17 요약 마무리 #당뇨 #다이어트 #과일 ▶인스타그램 : 강남허준 ▶박용환원장님의 저서 : 잘 살고 싶다면 면역이 답이다, 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사로서의 임상 경험과 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견입니다. 콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체할 수 없습니다. 치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다. 본 채널의 내용들에 대해서는 시청자 본인의 선택 및 판단을 요구하며, 그에 따른 결과에 대해서는 채널 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝혀 둡니다