Тренировка ягодиц и пушек у станка | Легкий вес и блок йоги скачать в хорошем качестве

Тренировка ягодиц и пушек у станка | Легкий вес и блок йоги

Время ягодиц и рук! Эта 30-минутная домашняя тренировка в стиле барре с МакКолл Тайксен направлена ​​исключительно на развитие крепких рук и тонизацию ягодиц! Эта тренировка в стиле барре заставит вас почувствовать себя вспотевшим и успешным после всех упражнений всего за 30 минут! МакКолл наполняет это занятие упражнениями стоя и на полу, которые заставят ваши руки и ягодицы почувствовать приятное жжение в мышцах! Для этой тренировки вам понадобятся легкие гантели, блок для йоги и коврик, если у вас жесткий пол для рук. МакКолл проведет вас через эту бесплатную 30-минутную тренировку в стиле барре и будет поддерживать вас до самого конца. Занятия в стиле барре — это мощное сочетание ритма, плавности и огня. На этом занятии вы сможете развить и тонизировать свои мышцы, повысить выносливость и выйти на новый уровень силы, и все это под руководством МакКолл! МакКолл — занятая мама, которая преподает онлайн и живет в районе Большого Финикса. У нее четверо детей разного возраста, и она активно участвует в жизни своего сообщества. Помимо любви к фитнесу, она талантливая танцовщица и в прошлом преподаватель. Подпишитесь на McCall в Instagram —   / itsjustmccall   Купите турник — https://booty-kicker.com/pages/bb?ref... Присоединяйтесь к закрытому сообществу Time 2 Train —   / 2813729118873446   Рекомендации по оборудованию для тренировок McCall (партнёрские ссылки) Ручные гантели — https://amzn.to/3JWRcbl Набор гантелей — https://amzn.to/3yRzPm9 Коврик для йоги — https://amzn.to/3LNUIpI Эспандеры Loop — https://amzn.to/40kOsup Блок для йоги — https://amzn.to/3ncIDQI Мяч для пилатеса — https://amzn.to/3ltSeSL Эспандеры для бедер — https://amzn.to/3lptP0R