У нас вы можете посмотреть бесплатно Move with Meg Oct или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
For this month's Move with Meg we have a look at something Meg always mentions in her classes, the protraction of the shoulders. If you have ever been unsure of what Meg means by this, this video is for you ! Protracting our shoulders in body positions you find in both yoga and fitness classes helps to create space and activate deep core muscles that can often be missed. Hope you have got something out of this months Move with Meg ! If there are any movements you'd like Meg to unpack we'd love to hear them, comment below