呑兵衛主婦の節約もやしおつまみ６選！ скачать в хорошем качестве

呑兵衛主婦の節約もやしおつまみ６選！

皆さんこんにちは😁✨ 今回は節約の王様的な存在のもやしを使っておつまみ６品をまとめ動画にしました！ 野菜を始め、色んな物が値上がりしているこの頃😔 そんな中、節約を助けてくれるありがたいもやしちゃん！ もやしは95％が水分で低カロリーのため、栄養は豊富でないと思われがちですが、実は、タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素をバランスよく含んでいる野菜😆❗ 価格も安定しているので、常備菜として作っておくのもおすすめです😁 ＊お詫び＊ 動画内のもやしの梅ザーサイの場面の前にちくわを切っている場面が流れますが、ちくわは使用していません🙏 ☆豚肉ともやしのレンチン味噌バター☆ 豚バラ肉　２００ｇ 片栗粉　適量 もやし　１袋 コーン　適量 味噌　大さじ１ めんつゆ　大さじ１と１/２ 仕上げにバター１５ｇ ☆もやしとしめじの明太バター炒め☆ もやし　１袋 しめじ　１/２株 バター１５ｇ 明太子　１腹 醤油　大さじ１ 海苔　適量 お好みで葱 ☆豆もやしとメンマのピリ辛炒め☆ 豆もやし　１袋 メンマ　７０ｇ ニラ　１/３束 砂糖　小さじ１/２ 豆板醤　小さじ１/２ 鶏ガラスープの素小さじ１/２ 醤油　大さじ１/２ 酒　大さじ１/２ ごま油（炒め用）適量 ☆ちくわともやしと胡瓜のピリ辛中華風☆ ちくわ　２本 胡瓜　１本 もやし　１袋 めんつゆ　大さじ１（４倍濃縮） 鶏ガラスープの素小さじ１と１/２ すりごま　大さじ１ ごま油　大さじ１ ラー油　適量 ☆もやしのお好み焼き☆ もやし　１袋 卵　１個 ちくわ　３本 紅ショウガ　適量 小麦粉　大さじ４ お好みソース マヨネーズ かつお節 青のり　各適量 ☆もやしの梅ザーサイ☆ もやし　１袋 梅干し　１個 ザーサイ　２０ｇ ごま油　大さじ１ 気になった方はぜひ作ってみて下さい～(^^♪ ご視聴ありがとうございます(^^♪ よろしければチャンネル登録お願いします！ サブチャンネルあっきの家の猫もぜひのぞきに来ていただけると嬉しいです！    / @あっきの家の猫   #おつまみレシピ#料理動画#おうち居酒屋 ＊Instagram＊ 　  / akkinoie   ＊Twitter　 　  / akkishouse   ＊TikTok 　  / akkinoie   ＊主に使用しているＢＧＭサイト＊ YouTubeオーディオライブラリ様 DOVA-SYNDROME様 https://dova-s.jp/ 〜 BitStarアカデミー所属 〜 お仕事のご依頼は下記URLからお願いいたします。 https://bitstar.tokyo/contacts/UC6G8-... ～プレゼントはこちらから送ることができます～ https://bitstar.tokyo/prebo/akkinoie/... お手紙だけでは発送できないルールになっています