هشدار! اگر این 5 مشکل سلامتی را دارید، هرگز گردو نخورید (بیشتر سالمندان نمی‌دانند!) скачать в хорошем качестве

هشدار! اگر این 5 مشکل سلامتی را دارید، هرگز گردو نخورید (بیشتر سالمندان نمی‌دانند!)

هشدار! اگر این ۵ مشکل سلامتی را دارید، هرگز گردو نخورید (بیشتر سالمندان نمی‌دانند!) اکثر ما گردو را به عنوان یک غذای سالم می‌شناسیم که به خاطر امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌هایش مورد ستایش قرار گرفته است. اما آیا می‌دانستید برخی عوارض جانبی پنهان گردو وجود دارد که ممکن است برای برخی از سالمندان خطراتی ایجاد کند؟ در این ویدیوی آموزنده vitalpath، پنج مشکل سلامتی را که گردو ممکن است در آنها ضرر بیشتری نسبت به فایده داشته باشد، به ویژه اگر بالای ۶۰ سال سن دارید، آشکار می‌کند. در حالی که گردو می‌تواند از بسیاری جهات به سلامت سالمندان کمک کند، برخی افراد باید بسیار محتاط باشند. ما توضیح می‌دهیم که چگونه عوارض جانبی گردو بر افراد مبتلا به آلرژی به گردو، مشکلات گوارشی، سنگ کلیه، تداخلات دارویی و حتی کسانی که بر مدیریت وزن تمرکز دارند، تأثیر می‌گذارد. شما خواهید فهمید: چه کسی باید به دلیل علائم آلرژی به گردو از گردو اجتناب کند چرا خطر سنگ کلیه با گردو برای برخی از سالمندان واقعی است چگونه هشدارهای مربوط به گردو می‌تواند از اشتباهات خطرناک سلامتی جلوگیری کند ارتباط بین خطرات سلامتی با گردو و داروهای رایج چرا برخی از اشتباهات مربوط به گردو ممکن است اهداف سلامتی شما را خراب کند در عین حال، ما همچنین تأکید می‌کنیم که چه زمانی گردو می‌تواند بخشی از یک استراتژی هوشمندانه تغذیه سالمندان باشد. شما یاد خواهید گرفت چه زمانی از مزایای آن لذت ببرید و چه زمانی خودداری کنید. برای اکثر سالمندان، گردو هنوز مواد مغذی ارزشمندی را ارائه می‌دهد - اما درک خطرات گردو در صورت داشتن بیماری‌های زمینه‌ای بسیار مهم است. چه در توصیه‌های تغذیه سالمندان تازه‌کار باشید و چه از قبل به تغذیه سالمندان توجه داشته باشید، این ویدیو به شما دانش لازم را می‌دهد تا انتخاب‌های مطمئن و آگاهانه‌ای داشته باشید. ما همچنین نکات عملی در مورد نحوه خوردن ایمن گردو - یا در صورت نیاز اجتناب از آن برای محافظت از سلامت سالمندان و نشاط طولانی مدت خود - را به اشتراک می‌گذاریم درک عوارض جانبی گردو ربطی به ترس ندارد - بلکه مربوط به پیشگیری هوشمندانه است. به خصوص برای کسانی که به دنبال نکات سلامتی برای افراد بالای ۶۰ سال هستند و از هشدارهای غذایی رایج برای افراد مسن اجتناب می‌کنند، این ویدیو ضروری است. #گردو #عوارض_جانبی_گردو #خطرات_گردو #تغذیه_سالمندان #غذای_سالم #سلامت_سالمندان #تندرستی_سالمندان #تغذیه_برای_سالمندان #سلامت_سالمندان #نکات_سلامت_سالمندان #نکات_سلامتی_بالای_۶۰_سال #هشدارهای_غذایی_سالمندان #هشدارهای_گردو #گردو_برای_سالمندان #اشتباهات_گردو #اگر این ۵ مشکل سلامتی را دارید، از گردو پرهیز کنید #vitalpath مشترک شوید:    / @vitalpath-o1   اعلان‌ها را روشن کنید تا هرگز آخرین ویدیوهای ما را از دست ندهید! اطلاعات ارائه شده در این ویدیو فقط برای اهداف آموزشی و اطلاع‌رسانی است و به عنوان توصیه پزشکی در نظر گرفته نشده است. لطفاً قبل از ایجاد هرگونه تغییر در رژیم غذایی، دارو یا سبک زندگی خود، به خصوص اگر مسن هستید یا از قبل بیماری‌های خاصی دارید، با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید