• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Food & Your Nervous System || A Polyvagal Theory-Informed Workshop on Nervous System Organization скачать в хорошем качестве

Food & Your Nervous System || A Polyvagal Theory-Informed Workshop on Nervous System Organization 8 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Food & Your Nervous System || A Polyvagal Theory-Informed Workshop on Nervous System Organization
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Food & Your Nervous System || A Polyvagal Theory-Informed Workshop on Nervous System Organization в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Food & Your Nervous System || A Polyvagal Theory-Informed Workshop on Nervous System Organization или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Food & Your Nervous System || A Polyvagal Theory-Informed Workshop on Nervous System Organization в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Food & Your Nervous System || A Polyvagal Theory-Informed Workshop on Nervous System Organization

We don't struggle with food because we're undisciplined, lazy, or broken. We struggle with food because -- at some point -- your nervous system learned that food is a safe, reliable way to feel better. In this workshop from Module 2 of Nourished Sanctuary, I'll introduce you to my Polyvagal Theory informed map of nervous system states, teach the concept of the Polyvagal Ladder, briefly explore the nuances of each state, and learn how to gently coax our nervous system towards regulation beyond relying on restriction or "emotionally eating" food. Of course, how food and eating affects nervous system state is an important thread that runs throughout this workshop, and I hope it deepens your understanding of your own body, mind, and world. If you’re ready to transcend diet culture, end emotional eating, and learn the art & science of Total Satiation, you’re invited to learn more about my Course + Membership Community, ✨Nourished Sanctuary✨ at www.nourishedsanctuary.com --------------------------------------- CHAPTERS 00:00 - Introduction 03:22 - Polyvagal Theory Introduction 07:36 - Autonomic Nervous System Organization 12:44 - the Nourished Sanctuary Nervous System State Map 13:20 - Safety & Connection State 18:22 - The Polyvagal Ladder 20:43 - Flight or Fight State 25:01 - Freeze State 34:23 - Blended States - Work/Play & Relax 40:02 - Dynamic Fluidity 42:45 - Trauma-Adapted Core States 45:30 - Chronic Flight or Fight 53:47 - Chronic Freeze 1:04:49 - Health Effects of Chronic Fear-Based States 1:10:36 - Trauma-Adapted Blended States 1:11:06 - Fawn - Please & Appease 1:24:19 - Substance/Behavior Bonding 1:39:46 Closing -------------------------------------- A few of the books that have informed my perspective on the Nervous System, Polyvagal Theory, and food/eating: 📕 Anchored by Deb Dana https://amzn.to/4aZNqfj 📕 Treating Trauma and Addiction with the Felt Sense Polyvagal Model by Jan Winhall https://amzn.to/3LgisW1 📕 The Heart of Trauma by Bonnie Badenoch https://amzn.to/3YZpgdT 📕 Nurturing Resilience by Kathy Kain and Stephen Terrel https://amzn.to/4jFCXYT 📕 Complex PTSD by Pete Walker https://amzn.to/3Zd9WtX 📕 A Practical Guide to Complex PTSD by Arielle Schwartz https://amzn.to/4pQfE00 🌀 Some of my favorite resources for easy, sustainable, health-enhancing weight loss strategies: 🌿 FOOD: I buy most of my food from Azure Standard. There’s a small learning curve to join a local drop, but the savings and high-quality food is so worth it!! (So much better than Amazon imho) https://www.azurestandard.com/?a_aid=... 📚 BOOKS: Find free ebooks and audiobooks from your library! https://libbyapp.com How Not to Diet: https://amzn.to/3xGxzLW How Not to Diet Cookbook: https://amzn.to/3j0zqHd How Not to Die: https://amzn.to/3j0aUWx How Not to Die Cookbook: https://amzn.to/2UoGPWC The End of Dieting: https://amzn.to/3xDUV4x 🔪 KITCHEN NECESSITIES: The appliance that has made eating a Whole Plant Food diet EASY… Instant Pot 6-quart: https://amzn.to/498nbSN Instant Pot 3-quart: https://amzn.to/498nbSN ⚡️Full Transparency: If you make a purchase from Amazon using my link, I’ll receive a small commission at no additional cost to you. This income helps me continue making free-to-everyone videos without going bankrupt (financially or morally). ⚡️Important Note: Please remember that no video or opinion could ever take the place of the advice of a qualified medical or mental health professional (of which I am not). Be sure to discuss any diet or lifestyle changes or concerns about your physical or mental wellbeing with your healthcare team. Please also note that my interpretations of Polyvagal Theory and eating patterns extend beyond what I've been explicitly taught by my teachers & mentors.

Comments
  • Упрощенная поливагальная теория 1 год назад
    Упрощенная поливагальная теория
    Опубликовано: 1 год назад
  • Why Your Nervous System Won't Regulate (until you do this) 2 месяца назад
    Why Your Nervous System Won't Regulate (until you do this)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • The Polyvagal Theory: The New Science of Safety and Trauma 8 лет назад
    The Polyvagal Theory: The New Science of Safety and Trauma
    Опубликовано: 8 лет назад
  • How to Use Your Mind to Heal Your Body With the #1 Harvard Psychologist 3 месяца назад
    How to Use Your Mind to Heal Your Body With the #1 Harvard Psychologist
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Как избавиться от пыли навсегда? ВСЕ СЕКРЕТЫ от профи уборки! 5 дней назад
    Как избавиться от пыли навсегда? ВСЕ СЕКРЕТЫ от профи уборки!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором 3 недели назад
    Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Stop Rambling: The 3-2-1 Speaking Trick That Makes You Sound Like A CEO 1 месяц назад
    Stop Rambling: The 3-2-1 Speaking Trick That Makes You Sound Like A CEO
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Generational Emotional Mapping Explained | Heal Trauma, Reprogram the Subconscious & Break Cycles 6 дней назад
    Generational Emotional Mapping Explained | Heal Trauma, Reprogram the Subconscious & Break Cycles
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ‘An Avalanche of Hunger’ & 60-80% Weight Regain After Ozempic? (BBC Response) 6 дней назад
    ‘An Avalanche of Hunger’ & 60-80% Weight Regain After Ozempic? (BBC Response)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Why Most People Are Metabolically Sick — And What to Do About It | Dr. Sarah Myhill 2 дня назад
    Why Most People Are Metabolically Sick — And What to Do About It | Dr. Sarah Myhill
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Trauma and the Nervous System: A Polyvagal Perspective 4 года назад
    Trauma and the Nervous System: A Polyvagal Perspective
    Опубликовано: 4 года назад
  • My DIET RULES for Easy, Permanent Weight Loss 4 года назад
    My DIET RULES for Easy, Permanent Weight Loss
    Опубликовано: 4 года назад
  • Dr. Michael Levin — Reprogramming Bioelectricity 1 день назад
    Dr. Michael Levin — Reprogramming Bioelectricity
    Опубликовано: 1 день назад
  • Your Brain: Who's in Control? | Full Documentary | NOVA | PBS 2 года назад
    Your Brain: Who's in Control? | Full Documentary | NOVA | PBS
    Опубликовано: 2 года назад
  • Поливагальная теория в действии: трёхмерный пример нервной системы с вентральной и дорсальной ваг... 6 лет назад
    Поливагальная теория в действии: трёхмерный пример нервной системы с вентральной и дорсальной ваг...
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Что я ем за день | Растительная пища, которая приносит глубокое удовлетворение 13 дней назад
    Что я ем за день | Растительная пища, которая приносит глубокое удовлетворение
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 𝐏𝐀𝐑𝐈𝐒 𝐂𝐀𝐅𝐄́ 🗼 French Instrumental Music — Coffee Playlist | Guitar & Accordion 2 недели назад
    𝐏𝐀𝐑𝐈𝐒 𝐂𝐀𝐅𝐄́ 🗼 French Instrumental Music — Coffee Playlist | Guitar & Accordion
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Почему стимуляция блуждающего нерва так важна: советы для мгновенного результата 10 месяцев назад
    Почему стимуляция блуждающего нерва так важна: советы для мгновенного результата
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • I’m 106… This Is The Secret To A Happy Life 2 дня назад
    I’m 106… This Is The Secret To A Happy Life
    Опубликовано: 2 дня назад
  • #1 Harvard Doctor: The Most Harmful Foods Causing Brain Disease (EAT THIS) | Dr Georgia Ede 1 год назад
    #1 Harvard Doctor: The Most Harmful Foods Causing Brain Disease (EAT THIS) | Dr Georgia Ede
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5