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Taiji Chen. Mov 22. Pugni cannone a catena - Quán pào chuí – 全炮捶 | Lezioni Tai Chi M° Enrico Randi

Taiji Chen. Mov 22. Pugni cannone a catena quán pào chuí – 全炮捶 | Lezioni Tai Chi Maestro Enrico Randi Guarda la playlist dedicata ai miei anni in Cina e alle interviste sui media cinesi:    • Video girati dai media cinesi per racconta...   PUGNI A CANNONE A CATENA: ANALISI TECNICA DEL MOVIMENTO 22 In questa video-lezione approfondiamo il movimento numero 22 della forma Dào Qí Lóng (Cavalcare il Drago), una sequenza che ho strutturato personalmente estraendo e rielaborando i principi dinamici della Laojia (la forma antica dello stile Chen). Il movimento in esame è il Quán Pào Chuí (全炮捶), ovvero i "Pugni a cannone a catena". Sebbene la tradizione della Laojia Erlu (Pao Chui) contenga colpi esplosivi simili, questa specifica esecuzione concatenata è un elemento distintivo che rende la forma Dào Qí Lóng un eccellente esercizio di coordinazione e potenza. Analizziamo nel dettaglio la biomeccanica del colpo: la rotazione simmetrica dei pugni, l'allineamento dei gomiti e l'impatto con le nocche. Un aspetto cruciale trattato nel video è la gestione dell'energia a spirale (Chansijin), l'avvolgimento della seta, che permette di generare un Fajin (potenza esplosiva) rapido e continuo partendo dal radicamento profondo delle gambe. La fluidità tra un colpo e l'altro è essenziale per non interrompere il flusso energetico e mantenere la pressione. DUE TIPOLOGIE DI FAJIN: VELOCITÀ VS POTENZA Esploriamo la distinzione tecnica fondamentale tra due modalità di emissione della forza: Fajin con spostamento del peso: massimizza la potenza devastante grazie all'inerzia della massa corporea, ma risulta leggermente più lento a causa del tempo necessario per il trasferimento del baricentro. Fajin senza spostamento del peso: sacrifica una parte della massa per ottenere una velocità fulminea, ideale per i colpi a ripetizione dove l'energia scaturisce dalla torsione del bacino e dalla spinta elastica del suolo. VUOI STUDIARE CON ME? SCOPRI I NOSTRI CORSI Se desideri apprendere il metodo tradizionale di Chenjiagou e intraprendere un percorso serio nel Taijiquan stile Chen e nel Qigong, ti invito a frequentare i miei corsi in presenza. La pratica costante è l'unica via per interiorizzare questi insegnamenti millenari. • SEDE PRINCIPALE: Imola (BO), presso il Centro Sociale Tiro a Segno, Via Tiro a Segno 13. Un ambiente dedicato alla crescita e alla pratica marziale. • SEDE SECONDARIA: Castel San Pietro Terme. Corsi settimanali aperti a tutti i livelli, dai principianti agli avanzati. • BOLOGNA: Lezioni individuali e seminari di approfondimento disponibili su richiesta. SCOPRI LA MIA STORIA E IL MIO LIGNAGGIO La mia formazione in Cina, durata oltre 7 anni, mi ha permesso di diventare discepolo interno del lignaggio dei Grandi Maestri Wang Xian e Liu Wu. La mia missione è trasmettere il patrimonio tecnico e culturale unico di Chenjiagou nel territorio di Imola e dintorni attraverso l'Associazione Daodejing. BIO MAESTRO ENRICO RANDI Il Maestro Enrico Randi ha vissuto in Cina per oltre 7 anni, padroneggiando l'aspetto marziale, la lingua, la calligrafia e la filosofia orientale. È discepolo interno del lignaggio Wang Xian/Liu Wu. Attraverso l'Associazione Daodejing, la sua missione è offrire un insegnamento antico nel rigore tecnico e moderno nella capacità di comunicazione, portando l'eccellenza delle arti marziali cinesi direttamente a Imola e nei comuni limitrofi. I NOSTRI CORSI E ATTIVITÀ: • Taijiquan Stile Chen (Forme tradizionali Laojia e Xinjia, studio delle armi e applicazioni) • Qigong (Esercizi mirati alla salute, al respiro e al riequilibrio energetico) • Meditazione e Filosofia Taoista (Approfondimento del Dao De Jing e dei testi classici) • Lingua e Calligrafia Cinese (Shufa): l'arte del segno come estensione del movimento. Sito Ufficiale: https://www.associazionedaodejing.it Sedi: Imola | Castel San Pietro Terme 🚀 Seguici sui social e unisciti alla nostra comunità! 🌐 Sito web: www.associazionedaodejing.it 📘 Facebook:   / associazionedaodejing   📷 Instagram: instagram.com/associazione_dao_de_jing 📩 Email: associazionedaodejing@gmail.com Ascolta il podcast: https://open.spotify.com/show/5zE3lep... Taiji Chen Imola, Tai Chi Imola, corsi Tai Chi Imola, lezioni Tai Chi Imola, Tai Chi Imola Tiro a Segno, Qigong Imola, corsi Qigong Imola, benessere Imola, arti marziali Imola, Kung Fu Imola, Taijiquan stile Chen Imola, Maestro Enrico Randi Imola, Tai Chi Castel San Pietro Terme, Qigong Castel San Pietro Terme, arti marziali Castel San Pietro Terme, Tai Chi Bologna, lezioni Tai Chi Bologna, Taijiquan Bologna, Qigong Bologna, Tai Chi Emilia Romagna, Associazione Daodejing Imola, Wang Xian Taiji Italia, Liu Wu Taiji Italia, Fajin Tai Chi, Quán Pào Chuí, Chuan Pau Chui, pugni a cannone, tecnica Tai Chi, avvolgimento della seta, Chansijin, forma Dào Qí Lóng, cavalcare il drago, movimento 22 Tai Chi.