Emil Zátopek : La Légende au Triple Exploit Olympique (Inégalé depuis 1952 !) скачать в хорошем качестве

Emil Zátopek : La Légende au Triple Exploit Olympique (Inégalé depuis 1952 !)

🏅 1952 : Un exploit jamais égalé.Trois courses. Trois victoires. Trois médailles d’or.Emil Zátopek, surnommé la locomotive tchèque, a marqué l’histoire en remportant le 5000m, le 10 000m et le marathon aux Jeux Olympiques de 1952... sans jamais avoir couru un marathon en compétition auparavant ! Mais Zátopek, c’est bien plus que des records. C’est un homme qui a révolutionné l’entraînement, poussé son corps à l’extrême avec des méthodes inédites (Jusqu'à 100 répétitions de 400m !), et inspiré des générations par sa résilience et son humanité. 00:00 : Introduction 01:01 : Naissance et enfance d’Emil 01:54 : La première course d’Emil révélatrice en 1941 03:08 : L’entraînement sérieux et débuts exceptionnels d’Emil 04:05 : Distances en athlétisme VS course sur route ? 04:26 : Premiers records de l’étoile montante ! 05:17 : Une rencontre inattendue à la fin de la guerre 06:32 : Jeux-Olympiques de Londres 1948 07:57 : Jeux-Olympiques d’Helsinki 1952 : les records légendaires inégalés d’Emil Zatopek 09:44 : Alain Mimoun : l’ami proche et éternel rival d’Emil Zatopek 10:42 : Les méthodes secrètes d’Emil Zatopek 11:46 : Le principe simplifié de l’entraînement fractionné 12:24 : La routine d’Emil Zatopek 13:45 : Le premier à faire sub 30 minutes au 10000 m (1954) 14:14 : Déclin des performances de Zatopek et fin de carrière sportive 15:11 : Reconversion et courage dans l’adversité (1957 -1968) 15:39 : Le « Wind of Change » et retour en grâce 17:05 : Derniers hommages et honneurs 18:35 : L’héritage inspirant de Emil Zatopek 🎥 Dans cet épisode, découvrez : L’histoire de ses exploits olympiques 🥇🥇🥇 Son entraînement fractionné révolutionnaire 💥 Son combat pour la liberté et sa chute tragique et son retour Pourquoi il est encore aujourd’hui une icône intemporelle du sport MAIS ? QUI EST LE PLUS GRAND COUREUR DE TOUS LES TEMPS ? Aujourd’hui, beaucoup considèrent Eliud Kipchoge, Haile Gebrselassie et aussi Kelvin Kiptum comme les maîtres du marathon moderne. Mais depuis 1952, un seul homme a réalisé l’impossible :🥇 Victoire sur 5000m🥇 Victoire sur 10 000m🥇 Victoire sur le marathon (son premier !)Son nom ? Emil Zátopek ! 📌 Regardez son incroyable parcours maintenant et dites-moi en commentaire : son exploit peut-il être battu un jour ? 🔔 Abonnez-vous pour d'autres histoires incroyables sur le sport, la science et la performance ! #EmilZátopek #Marathon #HistoireOlympique #CourseÀPied #LégendeDuSport #EliudKipchoge #HaileGebrselassie #KelvinKiptum