Из 3 ингредиентов! Быстрый ПП десерт из творога и яблока в микроволновке скачать в хорошем качестве

Из 3 ингредиентов! Быстрый ПП десерт из творога и яблока в микроволновке

Телеграм: https://t.me/nappnatalie Дзен: https://dzen.ru/id/607c5d7e6c083811b7... VK: https://vk.com/club211504426 Тик ток: https://www.tiktok.com/@recipes_light... Вес: 380 гр КБЖУ на 100 гр: 101,37/12,52/3,31/4,76 (без глазури) ✔️ ИНГРЕДИЕНТЫ: Яйцо С1 - 2 шт Творог в брикете 0% - 200 гр Яблоко - 150 гр (вес очищенного) Подсластитель - по желанию Яблоко очистить от кожуры и удалить сердцевину. Нарезать кубиками. Поместить в чашу блендера кусочки яблока, яйца и творог. Если яблоко не очень сладкое, то добавить подсластитель. Тщательно измельчить блендером до однородного состояния. Перелить массу в форму. У меня силиконовая диаметром 12 см. Можно использовать любой контейнер для еды, который можно ставить в микроволновку. Выпекать в микроволновке при мощности 800 Вт 7 - 8 минут. Либо приготовить в духовке при 165 гр 30 - 40 минут. Готовую запеканку извлечь из формы и дать немного остыть. По желанию покрыть сверху глазурью. Смешать шоколад горький 10 гр и молоко 10 мл. Растопить в микроволновке. Также сверху можно посыпать рубленными орешками. #безсахара #sugarfree #низкокалорийныерецепты #диетическийрецепт #безмуки #вмикроволновке #кексвкружке #ппдесерт