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術後4週間。装具が外れました。 | 62歳 腱板断裂手術回復からの記録Vol.11
8 дней назад
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術後4週間。装具が外れました。 | 62歳 腱板断裂手術回復からの記録Vol.11
手術 から4週間経ちました昨日から装具を完全に外しました。腕を胸より上げない範囲で日常生活のいろんな動作をしています。右腕の使い過ぎや、うっかり普通に使っちゃう、を避けたいと思います。 【この動画の説明】 私はHideと言います。2026年1月8日現在62歳の男性です。 職業はファシリテーター。研修講師的なお仕事です。趣味でZUMBAのインストラクターやドラム演奏などをやっております。筋トレのし過ぎで肩を痛め、上腕二頭筋長頭腱断裂＆腱板部分断裂と診断され、2026年1月15日に手術を受けることになりました。その手術前から手術後のリハビリ回復の過程を動画でご紹介します。 同じ症状で悩んでいる方の助けになれば幸いです。 #腱板断裂 #腱板断裂手術 #リハビリ #上腕二頭長頭腱断裂
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