BASTA stress in 10 minuti | Meditazione guidata e pratica per calmare l'ansia скачать в хорошем качестве

BASTA stress in 10 minuti | Meditazione guidata e pratica per calmare l'ansia

#meditazione #mindfulness #calma Ti senti stressata o in agitazione? Anche se la tua tendenza è quella di lasciarti trasportare da queste emozioni, sappi che una delle cose migliori che puoi fare è prenderti cura di te stessa. Quando il mondo esterno sembra fuori controllo, quello che puoi fare è prenderti cura del tuo mondo interiore. Fai questa pratica di meditazione insieme a me – per calmare il tuo corpo e la tua mente. --- PROVA ORA GRATIS PER 7 GIORNI la mia scuola di crescita personale, meditazione mindulness e respiro: https://giusivalentini.com/hdh-gratis-yt e impara ad essere costante, nello stare bene ogni giorno. MINI CORSO GRATIS: Inizia a meditare in 7 giorni: https://giusivalentini.com/corso-medi... Per ricevere gratuitamente la meditazione della gratitudine in riva all'oceano iscriviti ora sul mio sito www.giusivalentini.com/mia-loveletter Ascolta il mio podcast Happy Daily su tutte le app per podcast, e su www.giusivalentini.com/podcast