Медитация за столом: путь к подходящему питанию для тебя! скачать в хорошем качестве

Медитация за столом: путь к подходящему питанию для тебя!

В этом ролике я рассмотрела: 1. Источники пищевых привычек 2. Проблема неосознанности в питании 3. Три основных мотива выбора еды 4. Практика для наработки навыка осознанности за столом Техника ФОКУС здесь⬇️ https://t.me/zarembikk (Помогает отделиться от мыслей и осознать, что есть иллюзия, а что реальность) Программу наставничества можно получить в Telegram - https://t.me/zarembik_p С помощью простых техник ты узнаешь себя настоящего: счастливого, спокойного, уверенного. 🔥Пройти безоплатный марафон "ТЫ - ПРИЧИНА СВОЕГО МИРА" ⬇️ https://t.me/zarembikk На марафоне идёт обсуждение, как осознанность позволяет нам быть за пределами тюрьмы  концептупльного ума. Как действительно жить, а не повторять заученные реакции и мысли снова и снова.... На собственном опыте вы сможете убедиться в шаблонности мышления и перестать следовать этим программам. Как это сделать? Легко, без напряжения, безусильно. ➡️ https://t.me/zarembikk 💌Поддержать канал, передать благодарность ▪️Сбер - 2202 2016 0513 6270 ▪️Tinkoff - 2200 7005 1026 5191 ▪️https://boosty.to/zarembik/donate ----------------------------‐-------------------------------------- Привет, меня зовут Яна Заремба. Мой путь в психологии пробуждения начался с поиска собственной реализации. В 2019 году я стала испытывать жгучее чувство неудовлетворенности. Вроде бы все хорошо по общественным меркам есть семья, работа, все живы и здоровы. Но полное ощущение, что это не моя жизнь. Всё это сопровождалось тревогами и депрессивными состояниями. Желание найти свой путь заставило меня изучить многое: сетевой, религия, астрология, психология... пока однажды я не наткнулась на видео, где было сказано: "ты - есть ВНИМАНИЕ" С того момента я перестала искать решения во вне и погрузилась в исследование внутреннего пространства. Мне потребовалось 2 года, чтобы вспомнить кем я являюсь на самом деле, вычистить боль из памяти и найти свои заводские настройки на эту жизнь. Сейчас я чувствую себя глубоко удовлетворённым и счастливым человеком. Мне искренне хочется, чтобы как можно больше людей проснулись и чувствовали себя счастливыми в своей жизни. Тогда они смогут реализовать свой потенциал и раскрыться на все 100%. Поэтому на этом канале я буду делиться своим опытом, как к этому прийти через работу с восприятием и мышлением. Если твоё внимание устремлено в это, тогда подписывайся на канал😉 • YouTube    / @zarembik   • Telegram https://t.me/zarembikk • WhatsApp https://wa.me/79611809280 • Insta https://instagram.com/zarembikk?igshi... --------------------------------------------------------------------- Подпишись, если интересуют ответы на вопросы: Кто я: Кто я на самом деле? Кто истинный я? Как найти себя? Я личность? Что такое осознанность? Как изменить восприятие? Где ключ к моей жизни? Что такое недвойственность? Как стать собой? Что такое пробуждение? Как проснуться? Что такое самопознание? Духовное развитие. Выход из матрицы Ум (мозг): Что такое мышление? Мысли откуда появляются? Почему ты все время в мышлении? Как очистить ум? Нужно ли отключать ум? Как стать свободным от мыслей? Наблюдение за мыслями. Остановка ума. Как остановить внутренний голос? Практика осознанности. Внимание. Жить здесь и сейчас: Как жить в моменте? Как просто быть? Откуда берутся эмоции, ощущения и реакции? От момента отделяют желания. Реальность - это что? Что мешает быть здесь и сейчас? Тревоги и страхи: Откуда берутся тревоги? Депрессия. Как выйти из депрессии? Панические атаки. Что такое страх? Корень всех страхов. Как побороть страх? Есть ли на самом деле страдающий? Кто страдает? Счастье и радость: Как стать или быть счастливым? Как сделать жизнь простой? Можно ли быть спокойным? Как стать умиротворенным? Как наслаждаться жизнью? Где ваше счастье? --------------------------------------------------------------------- #яназаремба #пробуждение #осознанность #психологияпробуждения #психология #реализация #внимание