Скачать с ютуб видео 沒有自信、遭受批評的時候該怎麼辦？4個方法讓你從容面對批評

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 沒有自信、遭受批評的時候該怎麼辦？4個方法讓你從容面對批評 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 沒有自信、遭受批評的時候該怎麼辦？4個方法讓你從容面對批評 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 沒有自信、遭受批評的時候該怎麼辦？4個方法讓你從容面對批評 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

沒有自信、遭受批評的時候該怎麼辦？4個方法讓你從容面對批評

書名：那些傷人的話都不是真的：他們喜歡酸你，是因為他們有問題！作者：水島廣子看完書我整理出來的4個面對批評的步驟 1. 先接受自己，成為有自信的人自信是接受原本的自己、接受自己的優缺點、不去評論自己自信不是實際的自己如何，而是對自己的感受如何對自己抱持正向的感覺，只需要覺得「現在的自己就很好了」 2. 認清別人的評論不等於事實每個人都有自己的成長背景，所以會有不同的意見。別人對你的意見只是他自己的看法，不是主觀的事實。 3. 做讓自己開心的事主動找回快樂，讓自己感受快樂，跳出別人評論的漩渦 4. 心態療癒不作出評價，只是傾聽他人說話。就算別人跟你有不同的意見，也不用評論對方。只須聆聽對方。最後還有一個重點：當強烈在意他人眼光時，就是治療自己的時刻。可以檢視自己的生活是否哪裡出了問題，慢慢療癒自己，回復到好的狀態。

Comments