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【要約】腸がすべて―世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」【アダムスキー】

今回のお話は！【はい、望月りんです。 今回は世界的に有名な自然療法士であるアダムスキーさんの書かれた「腸がすべて」を解説していこうと思う。最近腸の調子はどうだ？ うーん・・なんか最近調子悪いんですよね。すぐに下痢するし 昨日何食べたんだ？ ピザです。あとフルーツをたくさん。 それはよくないな。 えぇえええ！！ 最悪の組み合わせだぞ。...】 【要約】腸がすべて―世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」【アダムスキー】 参考文献：腸がすべて―世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッド　フランク・ラポルト＝アダムスキー さま 購入→https://amzn.to/3cPmE9W イラストレーター：中森 煙@kemurismoke 　　　脚本・原作：永戸リョウ@denran1031 #本要約 #アダムスキー #腸がすべて 0:00 「腸がすべて」授業開始!! 0:54 消化の早い食べ物と遅い食べ物を一緒に食べてはいけない 2:45 消化管が詰まると病気になる 4:32 消化の早い食べ物と遅い食べ物 6:17 ニュートラルの食べ物 6:58 最悪の組み合わせ（トマトパスタ・フルーツタルト） 8:37オリーブオイルを一口飲む 9:41 食事の間隔を空ける 10:51 運動をすることで消化が速くなる 11:55 まとめ 12:48 END