12- Yoganın Temelleri - Yoga Günü 2020 - Evde Yoga Halleri скачать в хорошем качестве

12- Yoganın Temelleri - Yoga Günü 2020 - Evde Yoga Halleri

Felsefe: Yoganın Temelleri / Şeyma Eğriboyun İzmir doğumlu, 2012’den beri İstanbul’da yaşıyor. Dokuz Eylül Üniversitesi (İİBF) İşletme, İstanbul Üniversitesi (AUZEF) Sosyoloji lisans mezunu. Özel bir şirkette çalışıyor. 2018’de İstanbul Yoga Merkezi’nde, Yoga Alliance ve Vivekananda Yoga Üniversitesi Yoga Eğitmenliği sertifika programını tamamladı. 2018’den bu yana hem özel ders hem grup dersleriyle sağlıklı yetişkin yogası, nefes ve meditasyon çalışmaları yapıyor. irtibat: [email protected] Sunucu: Selin Zengin Özel sektörde İnsan Kaynakları Departmanında çalışıyorum. Bu hayatta hepimizin bir yolu olduğuna inanıyorum ve kendi yolumda da sakin ve kararlı adımlarla ilerlemek istediğim için içine girdiğim arayışta Yoga ve Meditasyon üzerine detaylı bir şekilde ilgilenmeye ve hayatıma yerleştirmeye, 12.2018 itibariyle İstanbul Yoga Merkezinde Eğitmenim Ayça Gürelman ile birlikte başladım. Eğitmenlik programında bilgileri edinmeye başladıktan sonra bu bilgileri paylaşmam gerektiğine inanarak instagram ve facebook kanallarında "derslerimden_notlar_yoga" kullanıcı ismiyle bir sayfa oluşturdum. Hayatta hep öğrenerek kendimi geliştirmeye odaklı yaklaştım ve öğrenme sürecim hep devam edecek amacım sizlerle de öğrendiklerimi paylaşabilmek... :) --------- Haftanın 3 günü canlı yayındayız! Pazartesi günleri 20.00'de yoga felsefesi, çarşamba günleri 20.00'de nefes ve meditasyon, cuma günleri 14.00'te vejetaryen/vegan hint yemekleri hazırlıyoruz. Kanalımıza üye olun, canlı yayınlara katılın, sorularınız varsa yanıtlayalım. Bize diğer sosyal medya hesaplarımızdan da ulaşabilirsiniz:   / istanbulyogamerkezi     / istanbulyogamerkezi   http://www.yogamerkezi.com Konuşmacı Ayça Gürelman: 2000 yılından beri yoga yapmaktadır. Eğitmenlik sertifikasını 2003 yılında, Tezli Yoga Bilimleri Yüksek Lisans Diplomasını (MSc Yoga) 2015 yılında Vivekananda (sVYASA) Yoga Üniversitesi'nden almıştır. İstanbul Yoga Merkezi ismindeki yoga merkezinde mezun olduğu üniversitenin ve vakfının yoga eğitimlerini düzenlemektedir. Yoga üzerine yayınlar yapan Purnam Yayınlarının ve Evde Yoga App isimli yoga mobil uygulamasının sahibidir. Yayınlanmış 4 kitabı ve 1 meditasyon CD'si vardır. RYT 200 ve C-IAYT sahibidir. Yemek yapmaya 20'li yaşlarında merak salmıştır. 2000 yılından beri vejetaryendir. Vejetaryen olduğu için et kesimini içeren aşçılık okullarına gidememiş, içinde kalan ukdeyi Anadolu Üniversitesi AÖF Aşçılık önlisans programını tamamlayarak gidermiştir. :) Hindistan ziyaretleri sırasında Hint mutfağı hakkında çok şey öğrenmiş, kendi mutfağında da uygulamaktadır. En büyük hobisi boş zamanlarında kitaplığındaki yemek kitaplarındaki tarifleri okumaktır. İstanbul Yoga Merkezi'nin yoga uygulamaları kadar yemekleri ile anılmasının sebebinin kendisi olduğu söylenir...