Йога-нидра для сна: ваши звёздные врата осознанных сновидений (126,22 Гц и тета-волны) скачать в хорошем качестве

Йога-нидра для сна: ваши звёздные врата осознанных сновидений (126,22 Гц и тета-волны)

Заснуть или развить способность к осознанным сновидениям! Выбор за вами! Йога-нидра позволяет вам войти в гипнагогическое состояние между бодрствованием и сновидением, где тонкое тело может покинуть физическое и путешествовать по внутренним мирам, пока вы бодрствуете. Если вы не достигнете осознанности, вы просто заснете! Поэтому следующая медитация также очень полезна для страдающих бессонницей. Одна из сложностей при засыпании — замедление мозговых волн с быстрых бета-волн до более медленных и расслабленных альфа- и тета-волн. Было обнаружено, что визуализация, воображение и фантазирование помогают замедлить мозговые волны и способствуют естественному процессу засыпания. Эта управляемая медитация помогает достичь этой цели, побуждая вас фантазировать и создавать собственные сны! В этом видео используется частота 126,22 Гц, которая является частотой Солнца и очень эффективна для настройки на жизненную энергию природы, успокаивает разум и способствует глубокому восстанавливающему отдыху. Также присутствуют бинауральные ритмы частотой 4 Гц, которые способствуют замедлению мозговых волн до состояния сновидения, соответствующего тета-волнам. Вам нравится этот канал? Поддержите меня, чтобы я мог продолжить эту работу, став спонсором, и получите множество эксклюзивных бонусов только для спонсоров:   / sridevidas   Бесплатный курс йога-нидры для начинающих: https://www.FreeYogaNidra.com Слушайте этот MP3-файл на InsightTimer: https://insig.ht/5UgW1yvPXib?utm_sour... Каталог iTunes: https://itunes.apple.com/lu/artist/tr... График выхода новых выпусков: Каждое воскресенье в 18:30 (тихоокеанское время)