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Receita de Papinha para Bebê na Introdução Alimentar

** INSCREVA-SE! CURTA! Receita de papinha para o bebê comer durante a introdução alimentar. Patricia Cruz Smith é mãe, nutricionista e uma cozinheira de mão cheia! Com ela, aqui no Prapapá, você vai aprender semanalmente receitas simples e saudáveis para crianças de 0 a 7 anos. Conheça o Canal do Prapapá:    / prapapanet   Curta no Facebook!   / prapapanet   Siga a gente no Instagram e Twitter! @prapapa_receitas @prapapanet Esta receita pode ser oferecida a crianças a partir dos 6 meses de idade. Ingredientes: O ideal é que cada refeição do seu filho sempre tenha uma hortaliça, um legume e um vegetal. Espinafre Batata baroa Abóbora Azeite Caldo de Carne Caseiro. Receita em:    • Receita Fácil de Caldo de Carne Caseiro   Modo de Fazer: Um bebê pequeno come cerca de 25g a 30g de cada vegetal por refeição. O ideal é cozinhar uma quantidade que dure por uma semana. Corte os vegetais em cubos pequenos e de preferência de tamanho parecido, para o tempo de cozimento ser o mesmo pra todo mundo. Eu faço o chamado cozimento 3 em 1. Em uma panela média, coloco caldo de carne (mas pode ser de frango ou legumes, que você encontra a receita aqui (    • Receita Fácil de Caldo de Carne Caseiro  ) e caso você não tenha o caldo, pode usar água mesmo. No caldo, eu cozinho o tubérculo e acima coloco uma vaporeira. Nela, coloco o legume. Na tampa da panela, coloco o vegetal folhoso e faço uma trouxinha com um pano de prato. Demora uns 20 minutos. Depois de cozido é só misturar esse delicioso caldinho de carne e amassar com o garfo mesmo, que assim o seu bebê vai sentir o gosto de cada alimento. Uma dica para dar ainda mais sabor, é usar uma colher de azeite no final do preparo. O azeite de oliva é fonte de gordura saudável e energia. E se você é uma mamãe que anda com o tempo apertado, uma boa ideia é fazer em maior quantidade, separar em potinhos pequenos e bem fechados para congelar. Isso é uma facilidade que poupa, e muito, o tempo das mamães. E podem ficar despreocupadas, que a papinha congelada dessa forma preserva todos os nutrientes no alimento e eles duram até 3 meses. Pra quem gostou do pratinho: http://loja.mundoovo.com.br/catalogo/...