How to Lower Stress & Become Comfortable With Uncertainty | Dr. Elissa Epel & Dr. Andrew Huberman скачать в хорошем качестве
How to Lower Stress & Become Comfortable With Uncertainty | Dr. Elissa Epel & Dr. Andrew Huberman
1 год назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Lower Stress & Become Comfortable With Uncertainty | Dr. Elissa Epel & Dr. Andrew Huberman в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Lower Stress & Become Comfortable With Uncertainty | Dr. Elissa Epel & Dr. Andrew Huberman или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Lower Stress & Become Comfortable With Uncertainty | Dr. Elissa Epel & Dr. Andrew Huberman в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How to Lower Stress & Become Comfortable With Uncertainty | Dr. Elissa Epel & Dr. Andrew Huberman
Dr. Elissa Epel and Dr. Andrew Huberman discuss how embracing uncertainty and balancing proactive stress management with receptive, relaxed approaches can reduce anxiety and improve mental health. Dr. Elissa Epel is a professor and vice chair of the department of psychiatry at the University of California San Francisco (UCSF). Dr. Andrew Huberman is a tenured professor of neurobiology and ophthalmology at Stanford University School of Medicine and host of the Huberman Lab podcast. Watch the full episode: • Control Stress for Healthy Eating, Metabol... Show notes: https://www.hubermanlab.com/episode/d... Timestamps 00:00 The Desire for Control 00:30 Understanding Uncertainty 01:34 Measuring Comfort with Uncertainty 02:29 Practices to Embrace Uncertainty 04:21 Stress Management Techniques 06:07 Balancing Control & Letting Go 07:40 Navigating Life's Waves #HubermanLab #Science #Stress Disclaimer & Disclosures: https://www.hubermanlab.com/disclaimer
Comments