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Troppa Empatia: cosa fare se per te è una condanna

Essere troppo empatici non è una condanna. Ci sono due cose che devi infatti sapere: 1) Quando "senti le emozioni degli altri", in realtà stai sentendo le tue emozioni. E' importante imparare a distinguere, quindi, cosa provi tu da cosa prova l'altra persona per non finire risucchiato. 2) Si può essere empatici senza lasciarsi sopraffare dalle emozioni. In questo episodio ti spiego come fare tutto questo, e come gestire le tue emozioni per vivere al meglio le tue relazioni. Iscriviti al canale e clicca sulla 🔔 per ricevere una notifica quando pubblico nuovi video. ➡️ Unisciti al mio canale Telegram, il punto di contatto per confrontarti con me e la community sulle relazioni, l'autostima e avere strumenti extra. E' gratis e puoi cancellarti quando vuoi: https://sebastianodato.it/telegram 🌟 Ameresti avere gli strumenti pratici che ti aiuteranno ad avere autostima, per rimetterti al centro, affermarti nelle relazioni e riconoscere il tuo valore? Candidati per la prima chiamata gratuita del mio percorso di 10 settimane: https://sebastianodato.it/percorso 📚 Libri consigliati per la tua affermazione nelle relazioni e la tua realizzazione: https://sebastianodato.it/libri ➡️ Unisciti alla community dei finanziatori di Dato che ci sono, e avrai accesso agli strumenti riservati a coloro che sostengono questo progetto di divulgazione. Vai su   / sebastianodato   ===================================================================== SEGUIMI ANCHE SU: ➡️ Blog: https://www.sebastianodato.it ➡️ Facebook:   / sebastianodatoformazione   ➡️ Instagram:   / sebastiano_dato