Dr. Nutriționist: Bacteriile Din Intestin NU Te Lasă Să Slăbești | Laura Gavrilaș | Podcast GD скачать в хорошем качестве

Dr. Nutriționist: Bacteriile Din Intestin NU Te Lasă Să Slăbești | Laura Gavrilaș | Podcast GD

🤝 Susține Educația și Proiectul Gândește Diferit devenind Membru cu doar 2 euro/lună (cât o cafea) Click pe link și alătură-te comunității - http://bit.ly/4aDhsCX ✅ Laura Gavrilaș, nutriționist-dietetician, doctor în științe biomedicale. Cadru didactic al Universității de Medicină din Cluj și președinte al Asociației Dieteticienilor din România. Este specializată în managementul bolilor cardio-metabolice, controlul greutății și modularea terapeutică a microbiomului intestinal. Cuprins: 00:00 - Intro 02:05 - Importanța Microbiotei Intestinale 05:31 - Cum Ne Ajută Microbiota Intestinală? 08:00 - Care Este Diferența Între Mâncarea Bunicilor Și Mâncarea Din Ziua De Azi? 13:45 - Ce Înseamnă O Pondere Bună În Zona De Alimente De Origine Animală? 18:06 - Cauza Lipsei De Energie? 20:51 - Primele Semnale Ale Dereglării Microbiotei 24:00 - Microbiota Intestinală Dereglată Provoacă Depresie 25:55 - Semnele Unei Microbiote Sănătoase 33:05 - Diferența Dintre Prebiotice Și Probiotice? 34:29 - Sunt Alimentele Ultraprocesate Dușmanul Sănătății Microbiotei? 45:39 - Obiceiurile Alimentare Recomandate Pentru Sănătate 50:01 - Cum Alegem Un Kefir Bun? 57:29 - Ce Rol Are Hidratarea? 1:04:42 - Cum Alegem Alimentele Benefice Microbiotei Intestinale? 1:20:27 - Cum Alegem Un Mic Dejun Plin De Energie? 1:47:08 - Analize Medicale Pentru Microbiota Intestinală Laura Gavrilas On-line Facebook:   / drlauragavrilas   Instagram:   / drlauragavrilas   Linkedin:   / laura-gavrilas-phd-b1031561   Radu Constantin On-line Instagram -   / radu.co   Linkedin -   / radu-constantin-148637197