SUPER GAG! Fitness Musicale con Laura 131 скачать в хорошем качестве

SUPER GAG! Fitness Musicale con Laura 131

Bentornati sul nostro canale. Dopo le mangiate di Pasqua, un buon allenamento è quello che ci vuole! Lezione di Fitness musicale GAG. La lezione si svolge interamente a corpo libero. Si inizia con qualche minuto di riscaldamento generale ad intensità medio/bassa, con esercizi in cui lavorano braccia e gambe in maniera coordinata. A seguire una fase di lavoro cardiovascolare con graduale incremento dell'intensità e della frequenza cardiaca. La lezione prosegue con una fase di condizionamento muscolare per gambe e glutei e addome a terra sul tappetino. La lezione termina con alcuni minuti di allungamento per i muscoli interessati dall'allenamento. 1) Tiebreaker by Arthur Vyncke |   / arthurvost   6) Ocean by MBB |   / mbbofficial   7) Dusk by MusicbyAden |   / musicbyaden   17) Everything by Hozgram |   / hozgram   19) Elevate by LiQWYD | https://www.liqwydmusic.com 20) Epiphany by MusicbyAden |   / musicbyaden   Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/... 2) New Life by JayJen & ASHUTOSH |   / jayjenmusic   3) Morning Sun by JayJen |   / jayjenmusic   4) Another Time by LiQWYD | https://www.liqwydmusic.com 5) Midnight Sky by LiQWYD | https://www.liqwydmusic.com 8) Tidal Dance by Oshóva |   / osh-va   9) Brand New Days by Roa Music |   / roa_music1031   18) Highway Night by JayJen |   / jayjenmusic   Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution 3.0 Unported License https://creativecommons.org/licenses/... 10) BE ALRIGHT by tubebackr |   / tubebackr   11) CIRCLES by tubebackr |   / tubebackr   12) District 19 by tubebackr |   / tubebackr   13) FLOW by tubebackr |   / tubebackr   14) Mile High by tubebackr |   / tubebackr   15) Queen HLM by tubebackr |   / tubebackr   16) Joyride by tubebackr & Sarah Jansen |   / tubebackr   Music promoted by https://www.free-stock-music.com Attribution-NoDerivs 3.0 Unported (CC BY-ND 3.0) https://creativecommons.org/licenses/... Mixed by Marco Squeglia (MaSq) blacksidelivedj.com