RINFORZA LA TUA SCHIENA con questa routine alla scrivania скачать в хорошем качестве

RINFORZA LA TUA SCHIENA con questa routine alla scrivania

👉 Vuoi provare subito una lezione gratuita del Muscolario? Registrati qui: https://drpietromarconi.com/in-forma-... Passi molte ore alla scrivania? In questo video ti mostro una routine essenziale per ricaricare il corpo, migliorare la mobilità e mantenere una postura più efficiente durante la giornata. Bastano pochi minuti per sentirti più attivo, fluido e presente. Questo video è anche l’introduzione al Muscolario dell’Avvento 2025: un percorso pensato per costruire un corpo più forte, mobile e funzionale durante il mese di dicembre. ✅ In questo video: Movimenti semplici e immediati da fare direttamente alla scrivania Esercizi per mobilità, fluidità e attivazione muscolare Strategie per mantenere un corpo “acceso” anche nelle giornate più sedentarie Un assaggio del metodo che utilizziamo nel Muscolario dell’Avvento 🧑‍⚕️ Chi sono Sono il Dott. Pietro Marconi, fisioterapista e creatore di Fisioallenamento, la piattaforma dedicata a chi vuole costruire un corpo più forte, mobile e resiliente… senza complicazioni e con programmi chiari e guidati. 🎄 Prova il Muscolario dell’Avvento Ricevi subito una lezione gratuita per iniziare a migliorare forza, mobilità e consapevolezza del tuo corpo: https://drpietromarconi.com/in-forma-... 📲 Rimani aggiornato Seguimi sui social per altre routine e contenuti dedicati al movimento consapevole. seguimi su Instagram: fisioallenamento e pietro.marconi.fisioterapista Se il video ti è utile, lascia un like 👍 e iscriviti al canale: è il modo migliore per sostenere il progetto.